足球比赛中的心理训练

对于任何一种体育项目比赛而言，教练员不但要做好日常训练、体能训练、找到合适的比赛技巧和配合，还有一项至关重要的心理素质训练，它在比赛过程中发挥着至关重要的作用。足球运动所体现的特点有同场竞技性、形式的多样化、激烈的对抗性、技术的广泛性和集体意识。

众所周知，足球是非常流行的对抗性运动项目，越来越多的青少年喜爱上了足球运动。随着运动水平的提高，足球运动员身上需要承担的压力也更大，这时心理素质就显得至关重要。心理因素在比赛中的作用日益突出，这也促使心理训练能够纳入到现代足球训练课程当中，其内容十分重要以及对运动员的影响都是潜移默化的，总而言之，对于一名运动员而言，心理素质训练必不可少，它决定了运动员场上的表现，甚至关系着比赛结果，对于运动员经常在比赛中出现的失误，我们也是屡见不鲜，这完全不能归咎于运动员的技术问题，而是运动员不能很快的适应当场比赛氛围。

在这种状况下 ，他们就会产生紧张的情绪 ，并且内心还会不太适应比赛，进而使得他们不能更好地发挥自己的水平 。因此，针对足球比赛而言，其不仅仅是技术或者体能方面的较量，还是心理上的较量。运动员是否能战胜对手，心理素质占据主导地位，积极的心态才能在比赛中发挥出应有的技术水平，在某种程度上可以提升比赛的观赏性和价值。

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