业余足球基础教学练好这10个常规动作实战过人更轻松
阅读: 106次
发表于:2022-12-01 04:48
过人有时候是肌肉的自然反应,而形成肌肉反应没有捷径,那就是练!
1、基本的拉球推拨练习
2、原地单车虚晃
3、基础后脚触球练习
4、拉球环绕练习
5、向后逆向单车虚晃
6、快速单脚绕杆练习
7、行进间单车虚晃绕杆练习
8、横向推、拉练习
9、向后拉球练习
10、绕杆接跳跃过人练习
------------------------------------------------------------
【更多足球资讯和足球技能,欢迎关注头条号“球叮足球”】
本站声明:以上部分图文视频来自网络,如涉及侵权请联系删除
热门标签