花式足球技巧之鸭子十字交叉

大家好，今天我们分享花式足球技巧之“鸭子”十字交叉，希望大家喜欢!

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今天我们学习一个令人印象深刻花式技巧叫“鸭子”十字交叉，仅有三步，下面我们正式开始：

在我们开始之前，我们首先要确保十字交叉技巧必须熟练，如果我们还不知道怎么做，我们可以搜索之前的教学先学习如何做十字交叉。

图1-十字交叉

第一步是准备，用我们的惯用脚将球踢向身体侧面一点，踢起来差不多齐肩高或者略微高一些，如果我们踢得太高，它看起来不太好看，如果太低，又无法完成这个动作。

图2-起球高度

第二步是“鸭子”，当球到我们肩膀的一边时，我们要把我们的头和脖子向下移动到球下面的一点，做低头摇头的动作。

图2-低头摇头

我们可以用几种不同的方式来闪避，我们可以扭动膝盖，可以扭动身体，也可以不扭动身体，让球干净利索从脖子上绕过。

图3-不同闪避方式

第三步是十字交叉，球现在到了另一边，我们需要准备十字交叉。当球落下时，抬起我们的弱势脚，预测球会落在哪里。

图4-准备十字交叉

当球接近我们的支撑腿时，抬起我们的弱势脚，越过球，像下面这样跳起来。

图5-抬起弱势脚

触球时，抬起我们的脚尖很重要，这样我们才能将球弹起来，完成这个动作。

图6-抬起脚尖

所以我们现在要做的就是把所有这些步骤结合起来，然后我们就完成了“鸭子”十字交叉或者叫闪避十字交叉。

图7-闪避十字交叉

就像其他技巧一样，我们也需要注意一些常见的错误。首先，为了让球干净地绕过我们的脖子，高度是很重要的，不要太高，也不要太低。

图8-踢球高度

其次，当球绕着我们的脖子转的时候，我们需要预先准备好十字交叉，否则我们会在做十字交叉时手忙脚乱。

图9-手忙脚乱

最后，要确保我们把球踢向自己的方向，因为如果我们直接把球踢向自己，或者把球踢向远离自己的一侧，那么我们的躲闪动作就会太大，在十字交叉球的时候就会失去控制。

图10-失去控制

从根本上说，“鸭子”十字交叉是一个初学者的技巧，但它看起来一点也不像初学者的技巧，但是如果我们在学习时遇到了困难，确保我们把所有的步骤都做对。

如果我们仍然有困难，那就回过头去先学习基本技巧，把基础打牢实，再加以大量训练，最终我们一定会掌握。

图11-大量训练

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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