乒乓球教学从这5方面理解下蹲砍式发球你发球能像丁宁一样好

【参考文献】《全民解答》第132集：下蹲砍式发球动作要领 乒乓球教学视频

点我观看视频版教学1

点我观看视频版教学2

点我观看视频版教学3

插图 爱我国球

丁宁，1990年6月20日出生于黑龙江省大庆市。中国女子乒乓球队主力队员。

作为乒坛大满贯运动员，截止2018年，丁宁已获得的乒乓球三大赛事女单冠军统计：

2011年、2015年和2017年三届世乒赛女单冠军；

2011年、2014年和2018年三届世界杯女单冠军；

2016年奥运会女单冠军。

题图 丁宁

丁宁的发球，以及发长球或半出台球后正手反拉上旋球的第三板进攻，是她前三板的特长。

下蹲砍式发球，就象拿斧头砍柴。下面，我从乒乓球技术五大要素出发，结合丁宁的比赛动图，来浅谈丁宁的下蹲砍式发球的一些特点。

一、从力量看

下蹲砍式发球，一般来讲，发力更集中。关键需要全身协调发力，全身下蹲，合上身体的力量。在这里，重心上下较大幅度的位移，为下蹲砍式发球获得了更多的势能与动能的转换。它对球员的下肢力量要求更高，髋关节、膝关节、踝关节为主的关节大开大合，是下蹲砍式发球的一大特点。当然，球发出后要立即起身还原，为下一板做准备。

动图1 正面发-近景

二、从速度看

按手位分，丁宁的下蹲砍式发球属于上手类发球。

抛球后，球下降的速度比较快，击球速度要更快，才能比较好的吃住球，发出高质量的发球。

三、从旋转看

特别强调，丁宁是左手持拍。

如何判断丁宁的下蹲砍式发球是左旋还是右旋、上旋还是下旋、顺旋还是逆旋？

动图2 反面发-近景

1.判断左右旋。丁宁用正面砍球为左旋；用反面砍球为右旋。丁宁的发球，从旋转强度来讲，大多数主要是强侧旋。

2.判断上下旋。以手腕为支点的话，触球瞬间向斜上发力是上旋，触球瞬间向斜下发力是下旋。

3.是判断顺逆旋。以手腕为支点的话，球拍顺时针击球为顺旋，逆时针击球为逆旋。

我们要明确一点，下蹲砍式发球，一般产生的是侧上或者侧下，它不是纯粹的上旋或下旋，并且以强烈的侧旋为主。

从对手接发角度讲，侧旋为主的发球就当作侧上旋来处理。

动图3 反面发-近景

四、从弧线看

这个方面，与其它种类的发球相仿，弧线高度主要靠重心压低，弧线长度主要看前臂和手腕的用力程度差异。

动图4 正面发-2016年卡塔尔公开赛丁宁vs帖雅娜

动图5 正面发-2017年世乒赛丁宁vs朱雨玲

动图6 正面发-2017年世乒赛丁宁vs朱雨玲

动图7 正面发-2017年世乒赛丁宁vs朱雨玲

五、从落点看

丁宁的下蹲砍式发球，落点多变。其站位与击球拍面有较密切的关系，通常情况如下：

站反手位，反面发球；可以发直线和“”斜线。

站中间位，正面发球；可以发直线和“/”斜线。

这种站位与击球拍面的关联，某种程度上讲，是对其发球稳定性的一种保障。

从对手接发角度讲，可提早预先基本判定丁宁的发球的左右旋情况，这个很关键。另外，丁宁发球时的短暂瞄球也是让对手可预知其大致落点和左右旋种类。

动图8 反面发-2016年卡塔尔公开赛丁宁vs帖雅娜

动图9 反面发-2016年卡塔尔公开赛丁宁vs帖雅娜

动图10 反面发-2017年丁宁vs陈幸同

动图11 反面发-2017年世乒赛丁宁vs朱雨玲

动图12 反面发-2018年澳大利亚公开赛丁宁vs刘诗雯

例如，很多时候，丁宁站在自己的反手位、用正手反面发球，很多时候发出上右逆旋转，隐蔽欺骗性是非常强的。你看着似乎是往下砍的下旋球，其实丁宁可以在触球瞬间向斜上发力，是一个很拱的侧上旋球。对手很容易吃这个球，以为是下旋球，结果一接就出高球，丁宁马上就可以接一板抢拉抢攻。

丁宁的下蹲砍式发球，已经变成了她的一个杀手锏，经常是她处理关键球、关键分的保留发球。

乒乓网作者丨恬淡

本站声明：以上部分图文视频来自网络，如涉及侵权请联系删除