交叉步正确的打开方式只有在这种情况下才应该使用交叉步

阅读: 201次发表于：2022-11-28 04:38

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交叉步的动作方法「交叉步正确的打开方式只有在这种情况下才应该使用交叉步」

我们来看一下我们徐教授的这个群里面这个叫皓月当空的，他问教学当中有推侧扑这个技术，那么正手扑是用交叉步还是用并步？这个矛不矛盾？我是这样认为的，如果说练推侧扑你是要扑大角度的，你并步肯定是这个步伐跟不上，差位置太大了，肯定要用交叉步去扑。

交叉步的动作方法「交叉步正确的打开方式只有在这种情况下才应该使用交叉步」

但是一般情况下只要你的并步来得及，甚至我用跨步都比用交叉步好，因为交叉步整个人的重心转换过程当中是非常不稳定的，你在交叉步扑完了以后你很难再还原，很难再还原到反手，所以交叉步是在没有办法的情况下去用交叉步。

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来得及的情况下尽量的还是用并步、侧滑步或者说是跨步，在最没有办法情况下才会去用交叉步。

交叉步的动作方法「交叉步正确的打开方式只有在这种情况下才应该使用交叉步」

但是这个推侧扑很多教练员教的就是说一定要用交叉步，我觉得是有问题的，如果说这个球你推挡侧身完了以后距离身体很近，你还去交叉一下有点多余。

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所以这个不矛盾，它是不同球的处理过程当中使用不同的步伐，因为打乒乓球步伐它本身不是说像某一项技术一样的该拧，或这个动作就应该怎么样步伐。它是一个叫条件反射的过程。各种球来了的时候你是没有时间考虑我是要用交叉步还是用并步，还是我要先垫一下再上步，还是我直接上步还是跨一步再上，这个是没有完全一定的。

如果说你平常训练的多了，你在处理不同球不同来球的时候你的脚会自然的条件反射，就知道应该怎么去处理。甚至有些球你跑过去都可以，大角度的时候来不及跨，你加一个小的这种垫步，然后再往前冲一下，跑过去都可以。

交叉步的动作方法「交叉步正确的打开方式只有在这种情况下才应该使用交叉步」

有时你看马琳有救正手位的球的时候用跨步也是角度比较大，但他很少说去用交叉步，他只要是来得来得及的情况下，他会用一个正手右脚跨步过去把球带过去，这样他可以还原回到反手。

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乒乓网刘宝生整理

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