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业余乒乓球实战套路训练之2正手小三角不转发球练好至少涨2分

阅读: 53次 发表于:2022-11-28 01:06

之前分享过乒乓球基本功训练四部曲,今天就分享四部曲之中的第四部曲里面的进阶练习。

简单回顾一下前三部曲:1. 定点正反手的基本框架;2.各不定点和线路练习;3.台内球技术及各正反手上下旋地衔接练习;4.实战套路练习。

今天说的就是实战套路练习之发球套路2,实战发球套路1的练习我们前面分享了“勾手",今天我们分享"小三角"发球套路的实战训练。

打球的人要明白一个最基本的前提就是“我发这个球的目的是什么?”,然后根据对方可能处理的方式提前规划好应对方案,这叫每个球都经过了算计,虽然这种算计不是百分百,但是大大提高了击球质量和成功率,通常来说,运动场上人的大脑至少可以快速应对3-4中在脑中预先想好的情况,所以,如果对方的处理的方式刚好在你预想之内,他就中套了。我们一起探讨一下正手小三角发球套路实战练习。

正手小三角不转。因为要求是不转,这个球就要发得尽量短(让对方上步之后借不到力),其次要发的尽量低(防止步伐好的选手上步挑打),最好发成球刚过网的效果。在这个发球质量要求下,对方怎么处理这个正手小三角的球?对手处理的方式大概如下:

A.继续摆短到你的反手位短球:1. 快速劈长对方反手长球,然后准备防守反击(意思就是给对方拉,通常这种球对方如要起球,质量不会太高);2. 对方如果回摆的质量不高,反手拧拉,弹击。

B.摆短到你的中路短球:1.正手劈正手大角,然后准备防守反击(同上);2. 如回摆质量不高,一是可以正手挑正手大角,二是可以侧身挑撇对方反手长球,然后准备防守反击,三是可以选择拧拉。

C.撇到你的反手位长球(直线):反手拉旋转为主的直线和斜线,尽量不要拉中间线路(质量不高,很容易被快撕和快拨等,就很被动了);起完球之后就退一步,因为对方大概率会防守回头或者反拉,此时要准备防守反击,这种情况不要急,如果对方是防守回来,反拉;如果对手是反拉,只能防守,对拉是国家队水平。

D.劈到你正手位大角长球(斜线):当对手选择这样处理,最好的处理方式是正手拉对方的直线,此时因为对方正手上步,回到站位的时候,反手防直线是很别扭的,也是漏洞;如果你要拉攻斜线(也就是对方正手),首先很容易被对手正手贴防回来,更要命的的,如果是水平更高一点的,直接快带,快拉回来,自己就被动麻烦了,所以,此时最好的攻球线路是直线(从自己的正手位拉攻到对方的反手位),然后退一步准备接下来的防守和进攻,主要防对手反手快带斜线大角,实战中,8成以上的高手都是这么处理,切记!如果对方是其他防守过来的,对你来说就是第二次进攻的绝好机会。

有没有可能对手切到自己正手短球?理论上可以,实际操作非常难!!!所以,实战中,大致就如上四种处理情况,知道了对方怎么处理这个球,接下来就是针对性地练习,孰能生巧而已!

如上套路如能练习好,实战涨2分完全不是问题!

一登手有伤,不能长时间伏案工作,视频都暂停更新了,等待病情好转。

今天的乒乓球实战讨论训练学习就和大家分享道这里,感谢您光临一登乒道!

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