多球训练原来这么讲究喂多球时落点弧线节奏要这样把握

本集教学湿父主要讲解了多球训练的喂球方法及几个需要注意的问题，球友们可以对照一下和教练形成默契配合，欲知详情请关注本集教学内容。

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今天我们来讲一下关于多球训练正手攻的方法，一般我们就是派多球，启蒙教练的派多球很多是站在球网的对面去派的，前面讲的你可以站在学员的旁边去派多球，这样你可以随时的去调整他动作，那么这里强调一下关于启蒙教练在喂多球的时候要注意的几点问题。

一个是落点。落点一定要注意，很多人可能是业余教练落点派的不好，东一板西一板，那么学员动作就一定会出现问题，他本身是要稳定动作的，结果你的球都不稳定他动作就会造成各种翻腕、抬肘变形。

弧线，多球弧线的要求是尽量的和正手攻球打过去的弧线非常相似，你不能说弧线太高了或者说太低了都不合适，要在正好他击球的击球点的高度差不多距离球台就是在15公分左右高度，然后弧线也不要说太低了，正常的正手攻的弧线高度。

节奏控制非常重要。很多业余教练在派多球的时候这个节奏是乱的，或者说他是自己的节奏没有去找学员的节奏，你应该是根据学员击球的节奏来派球。比如说他第一个动作打完了但他比较慢还原，他还没有还原你就不能说我一个劲的一个节奏派，他动作还不了原的话就会导致动作变形，所以你应该根据他来，他没打完你就等待一下他，然后跟着他的节奏，跟着学员的节奏和挥拍速度来控制你派球的节奏，这是很重要的节奏的控制。

这三点是启蒙教练要掌握的。变速的多球训练主要是指他的动作基本上定型了，然后你再稍微的去改变一下球的落点，他也知道去找球也知道去调整自己的动作，他能够控制好自己手上动作的时候我们就可以进行变速的多球训练。

变速的多球训练和摆速还是有区别的，摆速是速度快以快为主，但是我们变速的派球不要求速度有多么快而是在于节奏的变化，节奏变化要注意如何来变，那不是说你上来乱变的，不是说第一个快第二个慢然后又快两板慢一板，你的快慢应该是也有节奏的，比如说快两板然后慢三板，再快三板慢两板这个节奏是固定的，我就固定成快三板慢两板，快三板慢两板这么来拍派多球，因为如果是乱的节奏起不到这种调整的这种过程，毕竟他不是达到专业运动员的水平还是初学者，所以我们的所谓变速的多球训练也是一个固定的节奏。

乒乓网刘宝生整理

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