很多人都用错了乒乓球发球机如何正确使用有学问

#头条创作挑战赛#

业余乒乓球爱好者最希望有一个水平高的球友来陪自己练球，这样乒乓球水平提高是很快的。现实是很难找到这样一个随叫随到的理想球友。于是很多人就购买了发球机主用来陪自己训练提高技术。但是很多人都错了乒乓球发球机，以致技术越练越偏，看似在发球机上打得流畅，实战中却错误连连。如何正确使用乒乓球发球机，使其成为提高技术的利器这里也有学问。

一、使用乒乓球发球机最常见的错误是“偷懒”

由于发球机出球非常稳定，供球的频率也可以调节得很快。很多业余乒乓球爱好者在使用发球机训练时，往往为了省力追求上台率的情况下改变了正确的技术动作，导致越练越偏。最常见的错误就是用发球机练拉下旋球。由于发球机发的下旋球比人搓过来的球下旋强烈，必须发力快速拉才能上台。业余乒乓球爱好者拉了几十个就会累得不行，为了坚持练下去往往会改变拉球动作，改成半拉半托过去，这样会在保证上台率的基本上省很多力气。看似练了很长时间，但这样的练习在实战中是一点用处也没有。实战中是不会遇到几个跟发球机同样旋转强度的下旋球的，用半拉半托的方式去处理不是出界就是下网。

正确的训练方法就是用正确的拉球动作去拉发球机发的下旋球。可以调慢发球机出球频率，拉累了就休息一会儿。一切都要保证拉球动作正确顺畅。这样固定下来的动作才能在实战中发挥出应有的作用。

二、不符合实战需要的组合球训练

使用乒乓球发球机训练是为是实战打比赛，而不是为了追求所谓的高难度。所以用发球机组合球训练就要从实战出发，常见的左右上旋球摆速练习、正手两点练习等等都是很好的组合球训练。

然而在实际乒乓球发球机组合球训练中居然看到有发左右下旋球，练习组合正反手拉下旋球的训练。按这样的组合训练模拟推导出对面应该站着的是一位削球手，能连续将你拉起的下旋球，一左一右削回来。或者是对面站着的是一位高胶选手，能连续用高胶一左一右磕回你拉起的下旋球。显然在以横板两面反胶打法为主的今天，这样的组合训练注定没有什么用武之地。

三、用发球机训练单项技术的顺序

发球机训练单项技术实际和教练教单项技术的顺序差不多。本着先上旋再下旋，先练出台技术再台内技术的原则。1、近台正手攻球 2、反手推挡（横拨） 3、正反手拉下旋 4、快带 5、快撕 6、中台快拉 7、远台反拉 8、搓球 9、劈长 10、台内挑打 11、反手拧拉等等。这些技术都能正确掌握，基本上乒乓球发球机就完成了其使命。

如果想更进一步练习上旋下旋的转换，近台远台的转换，套路的训练，节奏的训练等等，光靠现有技术的乒乓球发球机训练是很难进步的。需要有专业教练的指导才行。

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