乒乓球为什么发不好短球陈梦许昕发球训练学习怎样练习发球
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发表于：2022-11-27 21:29
我曾制作过多期发球的技术视频，有的朋友专门问到了发短球如何练习。
我们通过陈梦和许昕的发球训练，学习一下发球怎样能发短。
发短球，要求是近网，二跳不出台。
转的要很转，不转的就很不转，转与不转差别非常大，才能是好的发球。
发短球，主要是发下转，侧下转，以及逆旋转。发球的摩擦需要自己体会，要感觉到切住球。
摩擦球，这是一个巧劲。撞击太多，打出的球有速度没旋转。摩擦太多，球可能不往前走，过不了网。
板形角度，发力方向需要日常多练习，体会切球的那个感觉。
谈谈发短球的难点。
想发短球，大家可以看到陈梦和许昕的动作，整体重心较低，人不能站的太高。
出手点高，碰球后弹跳越高，出手点低，球弹起会低一些。
发球时，首先身体要下沉，重心降低。
再一个难点，就是自己的第一跳。
第一跳在球台中间位置的，容易发短，尤其是加上旋转，二跳会不出台。
第一跳如果离自己身体很近，往往发长球时使用。
第一跳如果很近网，很可能过不了网。
发短球，需要控制自己第一跳的位置。
自己半台可以分成三个部分。
第一部分是近网，第二部分是中间，第三部分是白边。练习发短球，控制第一跳在球台中间部分，就可以了。
很多朋友说发过去不转，只能说还需要继续练习摩擦的感觉。
通常粘性硬海绵的，板形可以略平，容易摩擦。涩性软海绵的，板形可以略立。
发短球本身不需要很大的力量，动作小一些即可，主要是摩擦住。
越使劲，越容易发的比较长，手上力量控制，板形角度控制，都需要多加练习，才能在比赛中发挥水平。
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