打乒乓球就像唱歌节奏最重要一个好方法练起来国球汇

阅读: 168次发表于：2022-11-27 21:27

@不知道叫啥：找教练帮忙看看拉下旋球动作对不对，谢谢！

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成年人，横板正手拉下旋，定点，发球机对练。

1 身体基本位置相当好，动作也还算不那么紧。调整空间是有的。

2 引拍位置不要过于偏向右侧臀部，因为你的握拍有点向内抠，这么引拍，就造成了你拉出去的球侧旋过多，那一定会向前不足。

3 击球时间太晚了。这就好比唱歌，你的那个点全是在后半拍上，不行，至少得在拍子上，甚至更早一点拉到球。这就是我们说的，最高点是基本要求，有能力的要练上升期后段触球。那样拉出去的球威胁才大。

4 能不能引拍的时候手腕渐进式的横向外展少许，这一是改你那个拉球侧旋过多的问题，还有就是日后的加旋转，加力量。你现在的板形，发力传导最多也就到你的肘与前臂之间，根本到不了手上，就更不要提日后的手指、板头了。

改进建议

就我个人的观点，击球时间最重要，你打球比较放松，所以，这个环节你得用心调整一下。

你最过分的时候，给我的感觉是把球托过来的。还有，你最好调整一下发球机的程序，现在出球过长了。不利于你找迎前那个感觉。迎前，你得迎上去才行，你现在是等球拉。失之毫厘，那结果相差可就大了。

你的右脚是有支撑的，这一点非常值钱。但动作必须完整，首先重心交换要完整，继之挥动要完整，否则就是你现在这样，拉不出斜线球！再有，脚下踩实就行了，用不着颠一下拉一板的这么打球。

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