乒乓球如何挥臂击球大臂与小臂的动作要领

阅读: 146次发表于：2022-11-27 20:58

关于挥臂击球，是很多球友经常碰到的问题，也是经常出现错误的地方。

如何做好挥臂击球呢？

乒乓球如何徒手挥拍控制大臂「乒乓球如何挥臂击球大臂与小臂的动作要领」

其实，把握好大臂与小臂的动作，以及其中的衔接就好了。

我们从以下几个方面来分析：

一、肘部：大臂和小臂的连接处

肘部要对着地面，既不能抬起来或架着，同时，也不能夹着，与身体紧贴，这两种都是比较典型的错误。

应该很自然的对着地面，一般来讲，与身子大概有一拳头的距离。

乒乓球如何徒手挥拍控制大臂「乒乓球如何挥臂击球大臂与小臂的动作要领」二、大臂

大臂一般保持相对固定，不能动来动去的。

那么，引拍时候怎么做呢？就是用小臂去引拍。

引拍到什么程度呢？一般来讲，小臂与桌面平行的程度就差不多了，击球不需要引拍太靠后。

三、击球点

击球点一般在侧前方，引拍击球。

这里提醒特别注意的是，之后动作要注意做完整，不能击球后立即就停下来，要继续挥拍至左前方。

否则，发力会比较死，容易出台或者下网。

同时，击球时机还有一个要注意的方面，就是在球的上升期最高点的时候，不要选择在下降期。

以上是关于挥臂击球的一些注意事项，主要列了肘部、大臂小臂和击球点三个方面。

其他的，也需要在打球练球过程中不断的调整和提高。

特别期待大家根据自己的练球经验、教训和疑问，随时提出想法建议，共同交流和提高。可以是关于技巧、器材或者其他任何方面的。

乒乓球国家级裁判员，欢迎关注和交流！

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