乒乓球步法中左右脚的分管任务

阅读: 181次发表于：2022-11-26 05:54

在乒乓球的步法使用上，分为单步，并步，交叉步。

乒乓球脚步动作要领「乒乓球步法中左右脚的分管任务」

基本站位

以右手持拍为例。

左脚管左右移动，右脚管前后移动。如果你左右移动不好就多从左脚找原因，如果前后移动不好，就多从右脚找原因。而乒乓球步法中，最难的是前后移动，特别是削球打法。

另外并步时，尽量双脚同时发力移动，尽量避免一只脚先动，另一只脚在后面拖拉，能一下解决就不要两下。

交叉步时，主要是右脚发力蹬，左脚从右腿前迈过。两脚尽量斜着站，容易做到。如果两脚平着站，很容易自己绊倒自己。

所以基本站位，决定了乒乓球步法的运用，站位斜一些，有利于移动和发力。

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