适合不适合学习直拍横打技术听完专业教练讲解你立刻就能明白

阅读: 181次发表于：2022-11-26 03:25

点我观看视频版教学直拍以前更多用拇指、食指、中指三个手指配合进行发力。但随着乒乓球发展上旋球逐渐居多、连续性比较快，在拇指、食指、中指、固定住配合的情况下用前臂进行发力。如王皓的直拍横打更多用手腕手指和前臂进行配合发力。只用手腕和手指力量会比较薄弱。

如何练好直拍横打「适合不适合学习直拍横打技术听完专业教练讲解你立刻就能明白」

传统直拍握法和直拍横打的本质区别主要体现于推挡和横打防守和进攻的意识转换。部分业余爱好者在推挡上意识上讲究以防代替进攻，很多业余选手为了改变局面进行更改，想去学习直板横打是为了进攻。建议刚开始练直拍横打减少发死力。想从推挡改成横打第一把拍形角度和手指配合做好，增强前臂肌肉力量达到挥拍的肌肉记忆才能有效对球、球拍、前臂控制更稳定。

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直拍横打弥补直拍反手的缺点。根据每个业余选手需求不同，现在很多年轻选手更多追求发展，年龄偏大的业余选手追求击球的感觉。每个人追求不一样，根据个人现实情况自己判断是否去需要学习直板横打。

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反手的直拍横打不只体现在一项技术，对于技战术体现在整体的半台，是一套反手整体技术体系。弥补了推挡被动的局面。根据每个人的个人情况，也有一部分人对推挡熟练感觉好。

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直拍横打有一定缺陷，防守的调节球跟直板推挡环节相比会弱一些。但整体风格上来讲代替了直拍的单面大范围跑动，与传统直板相比跑动范围会小一些，也代替了侧身位正手进攻。

对于跑动范围大，身体素质好的业余选手更多的要多去积极使用正手进攻。对于业余爱好者来讲可以学习直拍横打，有利于乒乓球运动寿命延长。

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横板和直拍相比横板学球更简单，直拍更难一些。整体身体素质较好头脑比较灵活的运动员打直拍更合适。比赛当中能发挥灵活性运动天赋较强的运动员更适合打直板。

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直拍就能不适合