直拍和横拍握法各自有什么优缺点如何能让横拍像直拍一样灵活

阅读: 203次发表于：2022-11-26 01:02

直拍横拍两种握拍法各有什么优缺点「直拍和横拍握法各自有什么优缺点如何能让横拍像直拍一样灵活」

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直拍横拍两种握拍法各有什么优缺点「直拍和横拍握法各自有什么优缺点如何能让横拍像直拍一样灵活」

乒乓球握拍分两大类：直拍握法及横拍握法。今天我一起来了解这两种握法各自的优缺点，以及如何发挥这两种握拍的优势。

首先一起来看直拍握法的优缺点：

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业余球友打直拍较多，直拍特点是手指手腕比较灵活，处理台内球包括挑打、搓球、发球等灵活性会更好。缺点是中远台发力时，因为仅靠手指还有手腕来握住球拍，所以手指负重较大。处理中远台球时，稳定性、力量，没有横拍大。

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下面我们再来一起了解横拍握法的优缺点：

横拍握法优点发力时整个拍型控制的更加稳定，缺点是处理台内球时，调节不像直拍细腻。有时候横拍去挑、包括去搓，弧线控制的不好。

那么如何弥补横握时台内球处理不够灵活的问题呢？

随着乒乓球技术的发展，横拍有了拧拉技术。很多台内小球，台内下旋、或是侧旋可以利用反手拧拉来处理，这样比直接挑打更加容易控制球的弧线。

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横拍深握就是握拍时握得比较靠上，握的较紧。对于初学者而言好处是击球会更加稳定，不会乱晃动手腕。缺点是手指灵活性比较差，处理台内小球时手指发力，传递到手指上面感觉会要差一些。但是在中远台，发大力时前臂发力比较充分。整个力量发力更佳，击球上台率，力量会更大一些。

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横拍浅握不是握的非常松，比深握稍微浅一点，握拍差不多和这个球拍拍肩的位置留出一指空隙。高水平的运动员都是采用浅握的握法。优点是在调整拍面的时候手指的调节更加灵活，特别是在发球接发球的时候会表现得非常的明显，在处理台内小球时，因为能更好运用手指手腕的力量。包括拧拉，挑、搓、摆、撇的时候，会处理的会更好，同时手腕灵活在处理各种球的时候变化会更多。

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