足球茶馆什么是一拨一扣

阅读: 160次发表于：2022-11-24 22:40

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拨球技术要领脚腕拨动拨球是在带球运动中进行左右脚的交替运动。拨球是由持球队员用脚腕拨动足球，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向理想方向滚动。

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内拨和外拨拨球根据脚触球部位分为：内拨和外拨。内拨：以脚背外侧拨球；外拨：以脚背外侧拨球。拨球技术常用于与对手相持时，当对方伸脚抢截球的一刹那，以拨球技术避开抢截并从对方一侧越过。脚背外侧拨球左脚触地，右脚屈膝，身体重心在左脚上。用右脚脚背外侧拨球。完成动作后，立即调整身体姿势转移重心，快速跟上足球的运行方向。扣球技术要领脚腕急转扣球是指突然转身或脚腕急转，同时用脚背内侧或脚背外侧进行扣压足球的技术。扣球动作可以使足球停止运动或改变其运动的方向。

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里扣当球正常向前运行时，突然大步迈出前脚停在球的左后方，后脚快速跟上，脚背内侧扣压足球前中部，使球停住并来回滚动。外扣当球正常向前运行时，突然大步迈出左脚停在球的侧面，右脚快速跟上，脚背外侧扣压足球内侧前中部，改变足球运行方向。此时，身体重心随球的移动方向而转动。

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