成功守门员的心理和精神力量

大家好，今天我们分享成功守门员的心理和精神力量，希望大家喜欢！

从心理上来说，守门员是目前为止足球场上要求最高的位置。这需要巨大的精神力量和独特的心态，这是绝大多数球员所不具备的。只有专心致志的球员才适合当守门员。那么最好的守门员到底有什么心理特征呢?为了成功，守门员必须采取什么样的心态?

1. 谦逊(谦虚)

在很多方面，一个伟大的守门员一定是一个情绪稳定的人；一个每周都坚持训练，很少犯错的人。优秀的守门员从不炫技，总是让自己远离聚光灯!

图1-纳瓦斯

门将们必须保持谦逊，并完全接受这样一个事实:荣耀可能只来自于不失球、精彩的点球扑救，或者绝妙的飞身封堵。这些时刻是守门员通过努力、坚持和耐心创造的。守门员是一个需要谦虚的角色，但只有一小部分人会全身心地投入其中。

2. 接受错误的能力

犯错是守门员的一部分，完美是不可能的。即使是世界上最伟大的门将，拥有最好的防守，也不能保证每场比赛都不失球。

作为一名守门员，你只能从自己的经验中学习——不管是好的还是坏的——以最大限度地提高你的扑救机会。

图2-接受错误

一个伟大的守门员必须能够接受自己的错误并找到改进的方法。救赎需要时间和毅力。只有那些决心坚持不懈的人才能证明他们真正的能力。

所以，如果你总是不能迟迟从失败的阴影中走出来，你永远不会成为一名成功的守门员。在球场上，你比任何人都更需要坚强。

3.处理压力和批评

作为一名守门员，你会因为你的错误而受到更多的批评，而不是因为你的出色表现而受到表扬。一个消极因素会抵消一系列积极因素。这就是守门员的残酷现实。

图3-处理压力和批评

在很多情况下，你会面临来自队友、教练和球迷的批评，例如:

•分球/门球无力

•错失一次射门或传中

•被人远距离吊射

•球从你的腿间穿过

•反应缓慢/犹豫

•一次糟糕的决策

•一次低级失误

有时候你还会为一些不完全是你的错的情况承担责任。恶劣的天气条件，不可靠的回传和其他防守失误会导致的灾难后果，有时门将也很无力。

但是作为防线上的最后一名球员，关键的进球都是生死攸关的，这意味着门将会影响比赛结果。有了这样的责任，人们就会期望你在比赛中一直表现出色。

门将需要在高压下成长，排除所有消极和悲观情绪。自信是至关重要的。

4. 专注/集中/保持警觉

与球场上的其他位置不同，守门员不能缓缓“进入”比赛，并在比赛进行中找到状态。守门员必须从开球到终场哨声吹响都要全神贯注，做好心理准备。

图4-专注集中

讽刺的是，在激烈的比赛中更容易保持注意力。安静的比赛，没有太多的动作，很难保持警觉。但是，一次注意力不集中就会产生巨大的影响—它会决定你的比赛结果。不幸的是，对于专业人士来说，这足以决定他的职业生涯。作为一名守门员，你不能沾沾自喜或在任何时候分心，每场比赛都需要全神贯注。

5. 接受你的不同

守门员的思维方式与其他球员不同，这一点毫无疑问。需要一心一意，在比赛中承担更多的责任；需要专业的训练和独特的装备。需要足够勇气来承担与其他场上球员截然不同的角色。

图5-布冯

作为一名守门员，你永远不会有和其他人一样的感觉。但是永远要自豪地穿上那件1号球衣，因为一个至关重要的、改变比赛的角色只属于那些有能力独立思考的人。

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