一张图看懂乒乓球的曲线想提高技术的爱好者看看错在哪
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发表于:2022-11-24 16:30
乒乓球落台后,是一个曲线直到落地的。
分为上升前期,上升后期,最高点,下降前期,下降后期。
通常业余爱好者打球时,尤其是初学者,会在高点碰球,或者在下降前期托球。
这个位置大概在什么位置呢,基本在肚子这个高度。所以业余爱好者在腹部这个高度,打的还是比较稳。稍微高了,或者稍微低了,动作就开始变形了。
马龙
想打好乒乓球,从初学者到入门,需要真正理解乒乓的曲线。如果练正手攻,反手拨或推,应该尽量在上升后期左右开始初学。在上升后期时,球还能有反弹的力量,体会借力,初学可以体会挡,小的动作来借力。熟练后,可以学习在上升前期碰球。主要是控制自己力量和动作的大小,来球的上升前期反弹力最大,上升后期稍弱。
高点期刚才已经谈到,很多爱好者比较容易体会到,可以做到发力,进攻。
下降前期和后期,一般打相持,在中台位置,面对上转的来球,下降前期发力对攻或拉冲,都是可以的。下降后期很多时候在于接发球的加转弧圈,或者防守时的削球来使用。下降期需要重心降低,屈腿弯腰,这个根据个人的身体因素来具体使用,如果年龄较大,身体素质不是很好,尽量不要做这些动作,以免受伤。
一般的业余爱好者,能在上升后期,高点期,下降前期,这三个时刻练习好就足够可以打比赛了。
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