羽毛球单打的5个战术总有一款适合你
对于业余选手来说,羽毛球单打,适合核心力量较强,步法较快的人。很多想打,但是苦于一直没有自己的战术,在场上特别被动。所以,子墨给大家几个单打的战术,可以单独使用,也可以互相结合,能有效的提升单打的得分,希望能帮到你。
压底线控制后场从发球/接发球就开始,通过高远球控制后场。
适合:体力较强,正手及头顶球处理比较好,高远球基础良好的选手。
用高远球逼对方后退至底线,连续几次就会造成其回球质量下降,此时可以用杀球或者吊球,轻松得分。
需要注意:如果对方的高远球也较强,则不可持续对拉,要结合吊球(在动作上看起来很像高远球的打法,做一个高远球的假动作),调动对方的位置,伺机进攻。

业余选手90%的反手能力都有点弱,面对反手球,基本都是采用被动回球的方式,所以,进攻反手也是一个不可小觑的战术。
适合:拍面和发力控制较好的选手。
反手球要求你能很好的在反手区域内调动对方的位置,网前及后场相结合,并且持续攻其反手区域,让对方一直处于不好发力的状态。

连续进攻反手
进攻两边线接边线球很累,动作幅度很大,基本上是下蹲和弯腰,重心很低,再次启动速度变慢,多次边线球会消耗大量的体力。
适合:有一定的杀球基础,落点较准的选手。
边线球的进攻需要左右结合,让对方左边右边同时兼顾,有一定的杀球基础,球速更快,对方的体力消耗也就更快。容易占上风。
需要注意:首先确保自己别杀出界,其次,杀球不要太用力,而是左右的调动对方的步法,消耗其体力。重杀,是杀敌一千自损八百的打法。

左右边线接球都需要下蹲弯腰
杀上网杀球不是得分的关键,关键是杀球之后的上网,利用网前球得分。
适合:网前球技术较好的选手。
网前球发力不大,但是更致命。想要创造网前高球,可以利用杀球、吊球、推后场的方式,让对方的回球质量不高,或者是被动挡球。此时在网前可以利用:扑、勾、搓、放等技术得分。
需要注意:动作必须连贯,步法移动迅速。否则,对方的挡球已经到往前,你还没到,则错失了最好机会,甚至陷自己于被动。

经典的杀上网(杀完球之后马上上网进攻)
四角球最大程度的消耗对方的体力。
适合:综合技术较好的选手。
充分的利用场地的空间,充分的利用对方场地前后场的左右两点,通过压底线和吊网前,使对方增加跑动量,顾此失彼。
需要注意:首先自己的综合能力得比较高,在拉吊方面较为熟练,控球能力较好,否则,很容易失误出界或者压底线不足,被反攻。

四角球
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