NBA训练师亲自教你怎么过人有人用这一招打遍天下
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发表于：2022-11-22 05:28
大家好，我是技巧君！
欢迎来到最新一期的教学！
大家好，我是技巧君，
今天我们来学一招，
实用且华丽的过人技巧
由知名训练师DJ Sackmann
来教你单手体前变向衔接刺探步！
单手体前变向，
这种非常基础的过人方法，
就是在运球推进中利用手掌和手臂改变球的高低位置以及方向，结合头部和眼神的假动作，从运球手的一侧迅速过掉防守者的技术，接下来我们就来学习一下！
解析环节
首先我们使用这招时，
重心要稳，
面对防守单手体前变向时，
身体要配合运球做一点点的晃动，
这样晃开防守的效果才会达到更好！
单手体前变向如果晃不开防守，
这时我们再来一个刺探步，
往反方向的刺探步，
吸引防守重心偏离，
从而快速往另外一方向突破上篮！
使用这招重心一定要降低，
同时身体要配合晃动，
过人的效果才会达到最好！
完整动作示范！
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