羽毛球空中接球羽毛球球拍捡球动图示范能练习手指发力运用

阅读: 158次发表于：2022-11-21 19:25

问：对面球友把球扔给你，你能用球拍接住吗？

上一期，如何用球拍捡球；本人感觉讲的不是很清楚；就自己搜集了一些资料；终于找到了肖杰老师的那个视频；万万没想到的是：视频的主题并不是讲：如何捡球。而是，通过捡球及用球拍接球；练习手指的合理运用：巧发力！虽然用球拍接球，不是重要技术；但是面对球友扔过来的球，用球拍稳稳的接住，还是很帅气！如何用球拍，稳稳接住扔过来的球？

【心得分享】观察球的高度与速度，当球快接触到拍面时，根据球下落的角度侧拍；用手指和手腕控制拍面，用手臂来控制球拍方向，使球拍顺着来球的方向运动，感觉球托即将接触到球拍时，球拍要有一个回收下拉的动作，使开始减速，卸掉来球上的力，以免把球弹飞！！！

直到球停在拍子上，此时的的拍面是与地面平行的，拍面的运动轨迹从开始触球，到最后停止，应该是一个从侧拍逐渐转换成与地面平行的过程，先看动图吧！

正手接住来球；

反手手接住来球；

重新整理了一下，如何用球拍捡球；感觉是更清晰了，如果，你用手腕胳膊捡球，动作很大才能把球捡起来。

如果，把手心空出，用拇指食指发力捻动，则可以很轻松的，将球捡起！

反手运用手指捡球；

大家可以多用肖杰老师讲的方法练练捡球；不只是捡球哦，更能练习手指的发力运用；就像肖杰老师说的，精妙的搓球等网前小球，手指的运用是很关键的。

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羽毛球球拍图示