击球身体往左歪一招就能改正

阅读: 164次发表于：2022-11-21 18:42

腿腿漫话羽毛球

腿腿，6岁学球，专业队运动员

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者

让学球变得简单、高效

下面是图文版讲解▼

（适用于不方便观看视频的同学）

1、今天我们来说一下为什么平时我们打杀球和高远球的时候你的身体会往左歪▼

2、错误分析①：未转正就击打。是因为我们在击球发力的时候，我们没有完成转正就击打，你是侧着身体在打，就会像一颗歪脖子树一样，每次一打完就是这样，而且这样子你的左腰也会不舒服▼

3、错误分析②：引拍未摆臂。每次引拍的时候都没有摆臂，只引到了我们的头后方，就这样，你在这个位置你就上来了，所以你看你的腰就是歪的▼

4、正确动作：边转体再引拍。我们边转体的时候边去做少先队员敬礼的动作，你看这个时候我们的身体就不会歪了。这个时候你看你的发力就能像一颗子弹一样啪向前飞去，就不会像一颗歪脖子树一样歪到这边来了▼

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