维维传接球教程怎样传接高空球

一、如何传高空球

触球部位：有人虽然支撑脚站位很准，但传出的球又平又低，怎么发力都达不到效果。之所以陷入如此尴尬的境地，就是因为脚的触球部位不准确，而且出球一瞬间脚腕绷得太紧。如果脚腕找不到感觉，可以先练练挑传。

触球要点：

触球位置：既然是高空球，就一定要将脚面打在球的中下部，这样才能把球搓起来。

勾脚面：在脚接触球过程中，一定要把脚面勾起来，不要一直绷脚面，不然你传的球是飞不过别人的头顶的。

移动中传球

在球场上，不可能都是定位传高空球，有时也需要在运动中传出高质量的高空球。然而有些球友只有在球停死的情况下才会传中，只要球在移动，他们就找不到传中的感觉了。

移动中的要点：

把握控球节奏：在移动中首先要把握好控球节奏，让球在自己的掌控范围之内，调整好了再出脚。

动作要连贯：在移动传高空球时，要将控球和下一个动作结合起来，两个动作之间不要停顿太久，以免破坏传球节奏。

二、如何接高空球

如果队友送出了高质量的空中球，要是你接不好，让队友情何以堪呢？所以会接高空球也是至关重要的，不仅需要会传，还得会接。

接球要点：

站位：接球时一定要确保自己在防守队员身前，占据有利接球位置。谁也不傻，所以就不要妄想前面的队员会把球漏给你了。

接球方式：无论你是用身体什么部位接球，都要运用合理。看到半高球过来可以用大腿接，就不要强迫自己用胸部接球了。

更多精彩：「维维足球系列教程」5.0版之 第六章 传、接球、跑位教学

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