学会这个发力接杀轻松弹到底线
阅读: 71次
发表于:2022-11-21 09:29
腿腿漫话羽毛球
腿腿,6岁学球,进过专业队
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
提供优质羽毛球在线体育教育
让学球变得简单、高效
下面是步骤分解版图文讲解▼
1、我们要正手握拍,手腕做出外展的动作。注意不要用整个大臂向前▼
2、大臂带动小臂时,手腕处于外展的状态;小臂带动手腕进行内旋击球▼
3、用马克杯来举例说明一下。手指穿过马克杯杯耳,手向上翘起,这个时候处于手腕外展的状态。当杯口朝上的时候我们保持手腕外展,进行一个提拉。“提拉-倒水”的这个动作其实就是小臂和手腕的内旋▼
4、常见错误①:只做屈腕动作。这个动作向上翘手腕不仅挑不到后场,而且手腕可能真的会断掉▼
5、常见错误②:拍头朝下,大臂做提拉。这个动作像往上提水桶,这样不仅打不到后场,而且手臂容易受伤▼
6、总结一下,正手接杀动作靠我们的小臂手腕提拉做内旋,也就是我们“提拉-倒水”的动作▼
本站声明:以上部分图文视频来自网络,如涉及侵权请联系删除
热门标签