满满的干货解锁拉吊突击

拉吊突击打法已成为当前羽毛球单打的主流打法，拉吊突击打法的全称是“快拉快吊结合突击”，是羽毛球运动的一个里程碑。

过去的进攻型打法基本上可以认为是“乱杀乱砍”；过去的拉吊型打法基本上可以认为是“浪费机会”。拉吊突击打法与以往打法相比是一种质的飞跃。

拉吊突击的来源

以前由于球拍较重，打法一般都限于凶狠的进攻和稳健的防守，当然由于武器装备的落后，当时的所谓凶狠和稳健都无法与现在相比。即便是攻守兼备的“全面型”选手，一般也是四方球（也称慢拉慢吊）结合扣杀（扣杀和突击也是有一些区别的）。

碳素球拍和合成树脂编束纤维拍线问世之后，装备轻了，弹性大了，快速小幅度击球也能轻易打出有力度的球，杀球更是势不可挡。因此世界上出现了一大批以进攻为主打法的优秀选手，如：弗罗斯特、林水镜、普拉卡什、陈昌杰等。

但好景不长，以中国杨阳、赵建华为代表的一批新人，根据中国人的生理特点，发展出了以快治狠的打法，拉吊突击打法诞生了。我这里用字眼的不是“开创”，而是“发展”，这是因为这种打法是从以前的打法演变而来。其实各种打法都是你中有我，我中有你。进攻型选手不可能不拉吊，拉吊型选手也不可能不进攻。

拉吊突击的特点

拉吊突击打法的根本就是追求一个“快”字、一个“变”字和一个“骗”字，把拉吊中的高远球转变成以平高球（甚至平快球）为主；把后场的大力扣杀转变成以劈杀和点杀为主。这样，拉吊突击打法在战术上便具备了两个特点。其一是：以快拉快吊（结合假动作）作为一个球争夺的第一个阶段，即控制与反控制阶段；其二是：通常以劈杀、点杀或网前扑杀作为第二阶段或第三阶段，即主动一击阶段以及最后致命一击阶段。

拉吊过程的质量主要是看出球线路的合理性、出球节奏的多变性、假动作的欺骗性以及落点的精准性。突击过程，后场一般采用劈杀和点杀为多，杀球一般通过直线或斜线直逼对方的两个边线；前场以扑杀追身为多。突击过程的质量，杀球不见得一定要狠（杀球轻重结合），但落点一定要准。

拉吊突击打法对运动员的能力要求较高。

▲从技术能力来说，技术要全面，即：对球的控制能力要强、网前技术（搓、推、勾、扑）要好、突击杀伤力要强、防守要严密，使对手找不出破绽、假动作和动作的一致性要好。

▲从身体能力来说，反应快、步法灵活、速度快捷、瞬间的爆发力强。

▲从意识能力来说，头脑清醒灵活、判断意识及时、善于捕捉漏洞, 落点变化多、战术思想明确果断、要打主导球而不被对手牵制。

▲从意志品质来说，坚定、自信、顽强。

羽毛球技战术，讲究百花齐放，不可能每个人的打法都一样。陶菲克的拉吊突击和林丹的就大不相同。

提到陶菲克，不少球迷会立刻想起他细腻的网前手感和潇洒的反手击球，但是在我个人看来，这并不是陶菲克战术的核心。在他的巅峰时期，陶菲克最依赖的武器，其实是那一板极其不讲理的重杀。

陶菲克的打法，其实相对简单，就是控网--突击--上网抓机会，是一种偏向于杀上网得分的打法。对陶菲克来说，网前搓出贴网球就是为了制造不讲理重杀的机会。当重杀的威胁和细腻的网前结合起来时，威力岂止倍增。

陶菲克拉吊突击进攻技术

陶菲克整套技术节奏感强，击球的线路明确，击球动作变化多，突击进攻时间差掌握得当，完成动作张驰有序，技术细腻到位。其中三个技术环节突出：①第二拍接发球时的假动作推球技术，运用身体与引拍击球方向的不一致，打破传统的动作结构和击球时间，以打乱对方阵脚，使对方判断延误，导致回球仓促、质量不高；②第六拍中场正手用假动作挡网前小球，运用大力展腕引拍，造成欲扑杀球的假象，在触球瞬间又突然减速控制挥拍力量，使球轻柔地抹向网前，对方再次受骗，被动上网挑高球；③第八拍抓住机会球，迅速突然地由脚下加速起动、移动，并出手袭击，再次打破常规节奏，使对方措手不及。

拉吊突击的破解方式

对付拉吊打法的对手的方法有两个：一是比对方还能拉吊，体能更好，跑动能力更强，控球更加稳定。二是通过进攻，破坏对方以稳求胜的打法和企图。

真正纯进攻打法或纯拉吊打法的运动员很少。现在国际赛场上纯进攻的人有谁？男单似乎没有，女单马琳算一个，而奥原希望是纯拉吊的高手，其他人都可以算是拉吊突击打法。因为纯进攻或者是纯拉吊对于体能的要求实在太高。进攻打法的还对前后场移动的速度、进攻技术的威胁性提出了非常高的要求，而拉吊打法，除了体能，对防守能力、控球能力的要求更高。

①纯进攻：就是见球就下压进攻，这是用速度的方式来解决。

②控制网前：如果自己前场的技术可以优于对方，这种方法是最佳选择。因为网前是离对方最近的区域，从这个区域建立优势，那得分能力就会大幅度提升。网也是重要的可利用条件，如果对方在网前都是低手位接球，那回球的选择就会大大被压缩，而自己的优势进攻机会就会大大增加。

③利用变速的方式：对方希望的就是稳定，所以拉吊一般都是均速的。在这种情况下，对方可以好控球，可以科学分配体能，我们的对策就是不能让对方稳定。如果前场技术没有优势，那可以通过改变球的弧度变化，压制对方的后场，压迫对方回球路线，然后抓住对方习惯球路，来为自己争取突击时机。

场上情况随时在变化，战术的关键是了解自己，同时了解对手，采取合理的方式，利用自己的优势去打击对方的缺点哦！

▼前世界冠军孙俊，他为大家教学羽毛球拉吊突击打法技巧。

讲师：孙俊

课程：拉吊突击打法技术

拉吊突击从字面上理解是调动开对方，然后寻找进攻的机会，去突击对手。如果从自身绝对进攻能力没有那么强，必须找对方的漏洞，所以把对方调动开，其实不是纯粹的拉开，其实对方也会寻找你的空当，所以在拉开的同时还要限制对方，不让对方那么舒服，让对方跑动起来，多转体，加一些停顿，使对方在场上很容易出现一些漏洞，寻找空当再去突击对手。

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拉吊突击精彩案例

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