羽毛球发球技术很重要的喂

多少人苦练杀球技术却忽视了发球的重要性？

一个高质量的发球可以迅速占据主动，为后几拍奠定基础，有时候，发球就能决定一场比赛的胜利了。

这次我们了解一下三种的发球技术，答应我要把发球练好再去跳杀好嘛！

​正手高远球

这是比较基础的发球技术，主要用在单打上。他要求发球高，让球在后场底线的位置下落。

主要目的就是迫使对方后退，提高对方进攻的难度，如果对手后场技术稍差是很难压下的。差不多是这个样子的

此外，先发高远球把对手调动到底线边角处，有助于我们下一拍打对方网前，以此来拉大对手站位，这里也是一种基础的战术考虑，看下面视频的技术细节

正手发网前球是单双打中比较常见的一种发球，他的飞行弧度低，距离短，可以有效限制对方的进攻，同时可以主动改变发球方向来调动对方，是非常灵活的发球方式。

他的站位和准备姿势及引拍跟正手高远球一致，但是发网前球的击球幅度要小，击球点的位置更高一些，这样他的过网速度才会快。

击球时握拍要松，前臂只是前摆但是不需要内旋，要运用好手指的力量。手腕发力用斜拍面往前推送击球，从而使球过网。

这里注意引拍动作要小一点，尽量使球贴网过，防止对方迅速扑球。

注意！！过手过腰违例动作

发球时击球点超过腰部或者与腰部平行，就是过腰违例

发球时击球点与手腕平行或者比手腕高，就是过手违例

不知大家注意没，看比赛的时候，很多运动员会踮起脚发球，目的就是为了获得最好的高度。但是！可以踮脚，不能移动哦，不然依然违例

反手发球也是在单打双打中被经常使用的，他的主要特点是球路短，给对手的反应时间少，具有直接的威胁性和进攻性。

一个高质量的反手发球，球在过网后会快速下落，对方在反击时不得不挑高，从而扩大发球优势。反手发球是这样的

反手的力量相对正手会小一点，因此需要尽量靠近前线，同时配合手腕和手指的力量。

反手发网前准备姿势：右脚在前左脚尖点地，重心在右脚。左手持球将球放在腰部以下位置。右臂屈肘稍微向上提，同时展腕。

手腕由外向内收发力，主要靠手腕和手指控制力量，用斜拍面击球过网。

发球后要迅速将握拍姿势从反手调整为正手。

发球以及其他具体技术动作可以看之前发布的小视频，欢迎留言哦~

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