为什么羽毛球接杀老是接不好因为大部分人都没掌握要领

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俗话说兵来将挡水来土掩，打球就一定会遇到杀球！既然人家杀球了，我们就要接杀。接杀质量的好坏，受几个方面的影响。

1.准备是否充分;2.技术完成的质量;3.步法是否到位。这三个因素不分主次，缺一不可。不论双打还是单打，都需要做好以上三个方面，才能完成一个高质量的接杀球。一起来看看你的接杀有没有错误~

接杀球动作要领

其中，在准备部分，包括注意力、站位、重心的稳定和拍子的位置。也就是说，对方击球前，你的注意力可以完全地回来准备接对方的下一个来球了，你的回动已到合适的位置，步法也基本调整好了，拍子已举起到身体的正前方（注意是正前方）。当对方杀球过来，你才可以及时地起动、出脚去接杀。在完成技术的部分，包括你在步法移动过程中的迎拍、击球点的选择、击球时挥拍的轨迹和发力的质量。步法的部分，需要你在对方击球时能及时起动，合理地使用步法并移动到位，才能在较佳的击球点上完成技术动作。虽然只是一个接杀球，但要保证高质量，还要有其他方面的支持。比如你站在原地，对方杀球过来，要保持好重心，调整自己的身体或微调步法，以争取到最佳的击球点，完成接杀球动作。接杀球技术，可以有许多选择，如挡网、挑球和抽球，线路有对角、直线和追身。你可以比对一下自己的情况，看看在哪些方面需要提高或改进。顺便说一下。要想把对方的杀球弹得又高又远，也需要有鞭打的感觉的奥！

1

接杀击球点偏后

正手接杀球引拍动作大，出手动作慢，造成在身体后侧击球，失去最佳击球点；或是漏接对方的快速杀球。杀球力量大，且速度快，如果步法起动和移动慢，跟不上来球速度，会使击球点在身体侧后方，失去最佳击球时间。接杀球正确姿势，应注意引拍预摆动作及发力动作都不能大，步法移动必须跟上来球节奏，击球时持拍手放松握拍直接伸向来球，争取在身体侧前方打点击球，防止击球时间迟缓，出球质量不佳。

2

接近身杀球击球打点后的错误

中场接近身杀球时，起动的双脚向来球相反的方向做后跳步后退，接杀球时身体重心向后移，打点迟缓，造成接杀球消极被动。中场接杀球速度要快，首先要有“迎着”球击的积极意识。接球前要稍降低身体重心，判断来球后上下肢协调配合，迎球出手动作要快。积极争取以接杀球调动对方，要在体前完成击球，以保证回球质量。

接杀时未转体中场正反手接杀球的步法中，右脚做弓箭步时脚尖未外展，身体未转动，上下肢配合不协调，以致身体重心不稳。判断来球后，双脚应迅速蹬地起动，髋部右转，同时右脚向来球方向跨步；同前场击球步法一样，右脚也要以脚跟先着地，脚尖略外展；脚尖和身体正面向来球方向击球，稳定身体重心。

4

反手接杀引拍大的错误

中场反手接杀球放网引拍动作大，导致打点位置迟后。合理的接杀球放网动作，应是持拍手放松握拍，稍引拍就直接伸向来球方向，击球发力要根据来球的轻重，对方来球凶猛力量大，回击球时几乎不用发力，只要控制好合适的拍面角度，借助来球的力量即可将球反弹过网。

5

正手位置用反手姿势接杀的错误

用反拍面接中场正手位置的杀球，击球角度不好，回球落点受限制，且没有威力。持拍手握拍松紧度要适宜，握拍转换要灵活，根据来球方向随时调整握拍，正手位置用正拍面正手姿势击球，反手位置用反拍面反手姿势击球。

6

反手位置用正手姿势击球的错误

中场反手位置的杀球，却用正拍面正手姿势击球，动作不协调，挥臂速度慢，击球角度不好，回球威力不大。中场这个位置的杀球，正确的回击方法，应该是用反拍面反手姿势击球，这样可以获得较好的击球角度，并可任意选择多变的回球落点。

7

用反拍面回击右肩附近位置球的错误

来球位置在右肩附近，正手持拍者用反拍面反手姿势回击，是很不合理的。右肩附近的杀球，这个位置是近身接杀球的一个薄弱点，如果手臂挥动速度慢，转换球拍慢，很难争取击球空间，回球较被动。正确回击这个位置杀球的方法，是判断来球后持拍手腕迅速抬起后伸引拍，用正拍面正手姿势回击。

8

接杀球的准备姿势有错误

接杀球准备姿势时身体重心太高，举拍太高。杀球的来球速度快，且击球点低，高位准备姿势不便于中场快速平行移动。被动接杀球正确的准备姿式，应是采用平步站位，降低身体重心，持拍手放置体前。

9

接杀时拍面仰角不适中

中场正反手接杀球放网，或是接杀勾对角线小球，过网太高。接杀球过网的弧度，是由击球时的拍面来控制的，击球拍面与地面仰角过大，球过网则高；击球拍面与地面仰角过小，球可能不过网。解决这一问题的合理方法，是根据来球弧度高低来调整击球的拍面，对方杀球弧度深而垂，接杀球拍面仰角要大些；对方的杀球弧度飘而浮，接杀球拍面仰角弧度相对要小些。

10

接杀球收拍准备不充分

中场接杀击球后，没有迅速收拍再做准备，而是放松拖置一侧，影响了快速衔接下一拍球的连续性。正确方法是，接杀球后球拍应该迅速收回体前，积极做好下一拍的准备。

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