是什么毁了你的羽毛球杀球共有18点错误大致可以归4类如下

是什么毁了你的羽毛球杀球，李再福教练说的不仅仅是杀球，其实是高吊杀，是后场的基本动作框架。准确说是后场动作框架在动态中存在的问题：

01、过多的旋臂；

02、太多的转体；

03、在头顶上方的击球；

04、头后的旋转引拍；

05、错误的左臂运用；

06、挥拍不是垂直向下；

07、手腕没有立起；

08、完全不改变握拍；

09、过早的转体；

10、没有启动；

11、最后一步太小太快；

12、做了滑步；

13、没有做第二步；

14、击球时弯曲了手臂；

15、在你身体的一边击球；

16、握拍握得太松；

17、大拇指的位置放错了；

18、没有击球而是过度挥动了手臂；

总共讲了以上18错误点，很详细，当然也很罗嗦。为了记忆大致可以归4类如下：

一、有关过度（旋转包括侧身）方面的错误有五点：

1、过多的旋臂；

2、过多的转体；

3、过早的转体；

4、头后过度的旋转引拍；

5、没有击球而是过度挥动了手臂（其实就是过度的挥拍）；

二、有关握拍方面的错误有四点：

1、手腕没有立起（这个要的，尤其是业余的）；

2、完全不改变握拍（这个可以要，也可以不改变） ；

3、握拍握得太松（就中高级水平，我以为还是松一些好。但到了业余顶级和专业级别，未必很松）；

4、大拇指的位置放错了（呵呵）；

三、有关步伐方面的错误也有四点：

1、没有启动（不可能快的）；

2、没有做第二步（不可能更快的）；

3、最后一步太小太快（不可能有好的节奏感同时又能去破坏对手的节奏）；

4、做了滑步（矫情的洒脱）；

四、其它方面的错误有五点：

1、在你身体的一边接球（尤其是正手被动球的时候，但尽量避免击球瞬间身体还没有转正）；

2、击球击球时弯曲了手臂（直臂击球是击打力量球的最基本要求）；

3、在头顶上方的击球（虽不属于最佳击球点，但却易于打出一些多变的球路）；

4、错误的左臂运用（对身体的平衡，重心的控制和发力效果的提升都有很大帮助）；

5、挥拍不是垂直向下（尤其是杀球和平高球的时候，挥拍垂直向下很重要）！

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