NBA公认的5大麒麟臂詹姆斯只能垫底榜首手臂比腰都粗

麒麟臂真不好练，因为你的身材不够宽大，骨架不够大，手臂肌肉围度就是起不来。很多球星只能算是有肌肉，但是达不到“麒麟臂”级别。要说NBA的麒麟臂，这5人才是绝对代表，就他们的夸张肌肉，一度让人怀疑是不是P图。

5——詹姆斯

詹姆斯作为锋线能上榜，这已经很不易，都说“术有专攻”，他作为外线的肌肉肯定不能跟内线比。但是詹姆斯天赋异禀，他的骨架很大，就算是打4号位对抗和力量都不吃亏。他的手臂肌肉围度很不错，现在都能靠这身肌肉碾压对手。

4——本华莱士

华莱士是落选秀，最后能逆袭成名人堂级别，这难度真的很大。单论天赋真一般，若不然不可能落选。他的身高2米出头打中锋本来就吃亏，他只能靠身体来弥补身高的不足。华莱士就疯狂打造自己肌肉，巅峰时期那手臂肌肉就像柚子一般饱满，有他在的内线注定就是禁飞区。

3——卡尔马龙

马龙的麒麟臂闻名联盟，这手臂用出“铁肘”绝技，那伤害直接肯定爆炸。马龙早期也是野兽派打法，各种轰炸篮筐，在篮下肉搏也不受伤，真的是全靠真一身肌肉。就马龙这肌肉，去打WWE都不吃亏，这也是他得分能高居历史第3的原因。

2——霍华德

霍华德当年被誉为“魔兽”，肌肉那是相当炸裂，他进攻几乎没啥技巧，就是靠身体硬凿。他的上肢肌肉比下肢发达很多，甚至能把球衣穿出紧身衣的感觉。只是可惜了这样的身体，如果专心专研技术，他绝对能成为历史级别顶级中锋。

1——奥尼尔

奥尼尔的手臂，真的没人敢去“碰瓷”，因为他的骨架太大了，看起来就像是一头棕熊。奥尼尔肌肉线条不明显，但是围度很出色，据说达到了45cm，就是跟职业健美运动员比都不落下风。对手面对这样的肌肉男，招架不住也就不奇怪了！

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