NBA更衣室潜规则手册什么该做什么不该做大忌有哪些

和美国很多其它的工作场所一样，NBA更衣室里的15名“员工”各自有着迥异的性格。

在过去的几年里，NBA一直在做着全球化推广。就拿奇才来说，队中不仅有欧洲球员，还有来自美国各个地区的球员：南部、北部、西海岸和中西部都有。他们有的来自乡间小镇，另外的则在大都市长大成人。每位球员都有着独特的癖好，有着自己在更衣室里为人处世的风格。

曾在平历史纪录的12支不同球队效力过的托尼-马森伯格说过：“这就是我热爱这个联盟的原因。决定你能否成为一名NBA球员的唯一因素就是你的才能。”

“这个联盟有的不过是450个随机生成的人格。有的时候，篮球就是他们唯一的共同点。”

虽然球员们来自不同的地方，但当他们站上赛场时，他们就必须要和队友们“共存共荣”。这一点也延续到了球场外的更衣室——一个和其它工作场所一样，有规则约束着的地方。

事实上，NBA的更衣室里有非常多的规定，且其中很大的一部分是不成文的。该做什么，不该做什么，这些都有严格的规定。如果球员觉得约束太多，他们就会召集队友讨论，甚至是上报管理层。

在采访了很多现役和前NBA球员之后，我们写下了这份更衣室潜规则手册。违反者将承担一切后果。

1.尊重他人的空间

在更衣室的诸多规则中，有一些是显而易见的，或者说至少应该是显而易见的。但是，仅仅是因为一件事可以被当作常识，不代表所有人就都能无师自通。

NBA球员在更衣室里拥有的空间是很小的，尤其是在走廊和通道。有些球员身高七尺，但却只被分给了四尺宽的地盘。

他们只得到了这么点空间，所以得想法保护起来。

“你不能随随便便地去别人的更衣室拿你没有的东西，”奇才后卫奥斯汀-里弗斯说，“如果你护肤霜或者除臭剂用完了，不要到我这儿拿。”

梳妆用品并不是什么小玩意儿，所以不要问你的队友借。还有，每次用完之后要记得自己清理。

“新秀们的自理能力很差。从抽屉到收纳盒，他们的所有东西都摊在地上。简直是一片混乱。”里弗斯说。

“在洛城时（里弗斯在被交易至奇才前曾在快船效力）我有一个新秀队友，他把东西到处乱放——他的内衣可能在别人的椅子上。队友们对此忍无可忍，他们说：‘兄弟，永远不要再这么做了。把你这坨东西拿走，放到自己的柜子里去，兄弟’。”

2.讲卫生！

讲卫生这事儿得分人，但它确实是更衣室中最重要的规则之一。有些球员进入联盟的时候坚信：洗澡和除臭是可做可不做的。

说真的，这个问题比你想象的要普遍得多。

“不想洗澡，这种恶心的想法经常出现，”奇才前锋马基夫-莫里斯说，“我还在太阳时遇到过一个新秀，他说：‘我从不用除臭剂’，我当时就想‘哇哦，哇哦，哇哦，你小子是怎么想的，居然能说出这种话来’。”

“你必须尊重其他球员。对于干我们这行的人来说，讲卫生是最重要的事情之一。和一个浑身散发着恶臭的人对位会让人很难受。这就是为什么我必须向那个新秀解释：‘兄弟，你闻起来让人难受，所以没人想跟你呆在一起’。”

“我年轻那会儿，有的老哥喜欢洗鸟浴（bird bath），”一位在联盟打拼多年的老将回忆到，“鸟浴就是滴几滴水在头上，就算是洗过澡了。有很多人老大不小了，可还是喜欢这么干。这么蜻蜓点水地洗是不可能洗干净的。”

这位老将有一次去便利店买了一大包除臭剂分给有臭味的队友。他还配好了全套的除臭剂、沐浴露和爽身粉，把他们装在托盘里，然后放进一个闻起来尤其刺鼻的队友的柜子。

他还有一个屡试不爽的担保，用来劝队友们把自己弄干净：“女孩子们喜欢干净的人。”

3.着装得体

在NBA，得体的着装是很重要的，这一点甚至适用于去洗澡的路上。但是，对于某些球员来说，这件事并不是什么常识。

文化差异经常在这一条规则里得到体现。

“我曾经有个队友，他喜欢穿那种黄色的、跟比基尼一样的内衣。队友们跟他说：‘哟，你不能这么穿。’去买些合适的衣服吧。去露露柠檬*随便买几件POLO衫，或者其它正常的内衣。”一位老将回忆道，他还说这让他想起了电影《波拉特》**。

“那个比基尼内裤几乎和丁字裤一样。我看到它的时候心想：‘难以置信！’这真的很恶心。”

一位来自奇才的老将回忆起了他生涯早期的一件事。一位新秀在自己的更衣柜脱光了衣服，然后径直穿过整个更衣室去洗澡。后来，另一位老将把他拉到一边，告诉他绝对不能这样。

*译者注：露露柠檬（Lululemon Athletica），加拿大著名运动服装品牌。

**译者注：《波拉特（Borat）》， 一部讲述哈萨克斯坦主持人波拉特在美国学习当地文化的喜剧电影。

4.注意你穿的签名鞋

很多老将提到的第一条规则就是关于签名鞋。在NBA，经常有人穿其他球员的签名鞋，比如：保罗-乔治的耐克签名鞋，因其出色的舒适度和实战表现而受到很多球员的青睐；凯里-欧文、勒布朗-詹姆斯和很多其他球员也有自己的签名鞋，并且有很多球员穿着它们比赛。

但是，这个惯例在对阵签名鞋的所属球员时并不适用。如果一位奇才球员穿着凯文-杜兰特的签名鞋和勇士打比赛，这是越界的行为。

“如果你的对手有自己的签名鞋，那你就不能穿它们。”奇才分卫布拉德利-比尔很平淡地说。

“你不能穿你对手的签名鞋。”奇才控卫约翰-沃尔说。

大多数NBA球员对这条规则都是心知肚明，但很多新秀并不知道，有些人甚至为此付出了代价。奇才新秀特洛伊-布朗就是直到有人在训练营告诉他，才第一次知道这件事。

“我确实不知道这条规则，”布朗说，但他又补充道，“不管怎样，我有自己的风格。我不会穿别人的签名鞋。”

5.不要辜负别人对你的信任

球员们在更衣室里可以说是口无遮拦的，因为媒体、家人和教练都听不到他们的谈话。这些谈话涵盖了从绯闻到人际关系和政治的几乎所有话题。他们会讲故事，而其中的一些是上不了台面的。但是，在绝大多数情况下，更衣室内的谈话是不会外传的。

“如果有人发现了关于另一位球员私事的讨论，那么队友之间的关系就会出现变数，而且可能会影响到你。一旦这种情况发生，队友之间就会互相猜疑。”一位打球多年的NBA老将说。

6.禁止使用录音设备

虽然更衣室内的谈话按规定不能外传，但是随着科技的发展，这并不容易做到。年轻球员尤其喜欢用手机把所有事情拍下来，然后通过短信和社交媒体传播出去。

有些隐私视频会被传到ins或推特上去，但一般情况下球员们会很小心地处理它们。

“我知道不能在别人谈论私事的时候录像。这在联盟是一件很严重的事情，所以我不会去做。”奇才控卫托马什-萨托兰斯基就2016年前湖人后卫丹吉洛-拉塞尔偷拍队友尼克-杨一事发表了自己的看法。

7.做好新秀该做的事

奇才的新秀们要遵守一些球队传统。他们要在比赛和训练结束后给老队员递毛巾；他们要带食物到飞机上，并且要在非比赛日帮全队买饭。

沃尔曾经目睹一些老将让新秀来满足他们的特殊需求，比如大清早的甜甜圈和报纸。但是，这些跑腿的工作往往是有小费的。

奇才每年都会给新秀发放儿童背包。德文-罗宾逊和托马斯-布莱恩特在九月份发现，他们必须一直背着那些包，直到下赛季揭幕战开始之前。有的包是粉色的，有的包上有发光的小亮片......一位高大的职业运动员不论背哪种款式都会大大增加回头率，因为正常情况下他们应该穿着最高档的服饰。

新秀们走到哪都得背着这种书包，这包括了比赛、训练、投篮训练、飞机上，甚至还有队内聚会和慈善活动。

另外一个针对新秀的规定是关于洗澡时间的。新秀们不但要等别人先洗，而且要洗得越快越好。

“你永远不能第一个洗澡。这是新秀的规定。你必须加练投篮，”奇才前锋贾森-史密斯说，“你不能第一个走出球馆，因为那样的话所有人都会想‘哦，这人只想做轻松的事情’，然后你就成为众矢之的了。”

8.尊重队内的老将

经常有人抱怨新秀对老将缺乏尊重，这经常从各种细节上得到体现。新秀们必须表现出他们对自己在更衣室里所处地位的充分理解。如果一位老将感觉到了哪怕一丝一毫新秀想要夺权的迹象，那么那个新秀将很难克服由此引起的麻烦。

“如果你是个新秀，那他们会存心挑你的毛病。他们会找出任何你犯的错误，然后明确地指出来，”里弗斯说，“你必须要理解一点，新秀必须做好每一件比芝麻绿豆还小的事，等到第二年就再也不用操心了。所以，咬咬牙挺住吧。”

一些球员回忆起，当时他们很快就适应了这些规则。

“新秀那年我连一声儿也不吭，”比尔说，“我就是把嘴闭上，然后坐在自己的更衣柜那儿。我从不说话。如果有人跟我讲话，我会回答，但仅此而已。”

话太多是最常见的违规行为。NBA球员们在联盟里呆的时间越长，他们对自己的球技就越敏感。他们不喜欢让新秀整天乱开玩笑，主宰更衣室谈话。

“不要多嘴，别以为自己掌权了，”莫里斯说，“这批年轻球员比以前的新秀更自以为是了。”

9.对工作人员要客气

更衣室里可不止有球员。球队里有按摩技师、装备管理员、公关人员、助理教练等等。如果有球员对这些人不敬？贾森-史密斯说，他会让那些球员出去。

“你必须适可而止，因为那些工作人员将会跟随你作战一整年，”史密斯说，“你得让他们呆在该呆的地方，做该做的事。这是老将的职责之一。”

史密斯之所以在联盟里以职业精神著称，其原因之一就是他坚持给所有人以尊重。

“那样的话从贾森嘴里说出来太正常了，”布朗说，“在这里，我们像对待家人一样对待所有人。老实说，我觉得这里的所有人都得到了球员般的待遇。”

10.执行力

以上所有的规则都是不成文的。不论是联盟还是球队，都不会正式地执行它们。它们是由球员们管制的。

如果有人举止不当，球员们会表明态度，让所有人知道这事。

“该死的，这种事经常发生。有的人头天还和你一队，第二天就不见了，”莫里斯说，“这对没机会上场的球员来说更常见。问题在于，既然你没打比赛，那是什么让新秀被裁呢？你永远无法得知，对吧？所以，这一定是什么内部的原因，比如头几次健身没有最早到，对教练或老将不敬，或者其它该死的原因。”

沃尔以他更衣室警长的角色闻名。作为球队的队员和老将，他有自己的规则，并且他希望所有人遵守。

“约翰对新秀很严厉，”比尔开起了玩笑，“如果你搞砸了某件事或是对他说了什么难听的话，那可有你受的。他根本不管你怎么想。”

大多数对违规者的惩罚都是人畜无害的。沃尔说，他和另外的老将其实很难被真的激怒。

“我只是想明确地、直白地把事实告诉他们。我不想做一些粗暴的或者过激的事。”沃尔说。

惩罚的第一步可能是让你在更衣室来回做十个兔子跳，然后把这段尴尬的视频放到社交媒体上。上个赛季，奇才球员的ins里全是这类视频。

沃尔说，他觉得有必要对新秀们和蔼一点，因为他自己从没有经历过很糟糕的事情。话虽如此，他确实有一次被绑起来扔到冰水里泡澡的经历。这些规则是铁打的，就算状元也没有例外。

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