如何避免进攻被防守干扰试一试这招效果很不错
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发表于：2023-04-23 19:56
大家好，我是技巧君！
欢迎来到最新一期的教学！
大家好，我是技巧君，
每次突破时遇到协防，
不及时收球就会被抢断，
收球又不知该怎么进攻的时候。
就要学习这一招跳步上篮了！
跳步是躲避防守人很好用的一招，
处理得好，轻松过人没什么问题
特别是近距离攻框的时候，
跳步上篮就是一把利器。
解析环节
首先我们要快速推进，
行进间靠近防守时，
快速双手收球，
靠近篮筐一侧的脚发力起跳，
注意双手收球时球要举高！
跳步时我们要注意，
我们是行进间收球，
同时是双脚往前跳，
落地后立马起跳投篮，
不要犹豫，
要在防守人补防，
之前完成进攻！
还有要注意的一个点，
就是跳步的距离，
我们一定要接近篮筐时再使用，
一旦跳步完成后，距离篮筐太远，
这时我们不能再移动，
所以很容易给防守防住！
虽然这招很简单，
可在实战中一般人都很难使用，
所以想要用得好，
训练不可少，
建议做以下训练！
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