背后运球总失误那你往这看
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发表于：2023-04-23 16:55
兄弟们好，帝哥来了！
稳定流畅的背后运球，绝对是每个兄弟都想拥有的
无论是背后变相，组合运球还是急停调整，都需要稳定的背后运球基本功支撑
很多兄弟对基本功的追求都相当佛系，平常根本不会专门去练基本功
掌握个皮毛之后就在实战中开始使用，就算一直失误也不以为然
这种方式很难达到足够的练习量，只会让基本功越来越稀碎，有很难去掌握同类型更高阶的技术动作
今儿让王师傅教兄弟们，如何由简到难更好的掌握背后运球
1.快速开腿背后绕球
绕球时双脚打开降低重心
大腿小腿形成夹角空间，球从臀部下方绕过，感受背后运球的轨迹和球感
2.背后运球1次双手合球
出球同时双脚打开降低重心，击球位置在臀部下方
3.连续背后运球
保持双脚打开降低重心，保证球落地时的击球点稳定
4.开合脚连续背运
原地运球一次后，开脚降重心连续背后运球三次换手
5.行进间连续拖步背后运球
学会这招儿，防止被掏！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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