背后运球还可以这么玩连NBA高手也喜欢用这一招
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发表于:2023-04-23 02:15
大家好,我是技巧君!
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大家好,我是技巧君!
今天教大家,
背后运球衔接体前变向,
这招实战超好用!
解析环节
现在就进入我们的解析环节吧!
首先我们持球推进
行进间一个背后运球
目的是为了迷惑防守重心。
注意:我们背后完成的时候,
身体有往一侧倾斜,
为接下来的过人做铺垫!
如果背后变向用的好,
直接可以一招制敌,
而加上变向的话效果更佳!
在还甩不掉防守的情况下,
我们背后运球完成瞬间一个小幅度的跳步,
瞬间压低身体重心,一个快速的变向,
晃开防守,突破上篮!
这招在往前场快速推进,
防守一直往后退时,
非常好用,甩开防守后,
突破或投篮都可以,
赶紧学起来把!!
背后运球专项训练
下面介绍给大家,
背后运球训练方法,
助你快速上手。
原地背后运球
先2次大力,然后1次背后变向,
球的落点在两腿中间!
原地双手背后运球
先2次大力,
然后前后同时做V型换手变向!
背后运球角锥训练
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