背后运球还可以这么玩连NBA高手也喜欢用这一招
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发表于：2023-04-23 02:15
大家好，我是技巧君！
欢迎来到最新一期的教学！
大家好，我是技巧君！
今天教大家，
背后运球衔接体前变向，
这招实战超好用！
解析环节
现在就进入我们的解析环节吧！
首先我们持球推进
行进间一个背后运球
目的是为了迷惑防守重心。
注意:我们背后完成的时候，
身体有往一侧倾斜，
为接下来的过人做铺垫！
如果背后变向用的好，
直接可以一招制敌，
而加上变向的话效果更佳！
在还甩不掉防守的情况下，
我们背后运球完成瞬间一个小幅度的跳步，
瞬间压低身体重心，一个快速的变向，
晃开防守，突破上篮！
这招在往前场快速推进，
防守一直往后退时，
非常好用，甩开防守后，
突破或投篮都可以，
赶紧学起来把！！
背后运球专项训练
下面介绍给大家，
背后运球训练方法，
助你快速上手。
原地背后运球
先2次大力，然后1次背后变向，
球的落点在两腿中间！
原地双手背后运球
先2次大力，
然后前后同时做V型换手变向！
背后运球角锥训练
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