这3种基础射门方式你都能掌握吗动图演示
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发表于:2023-04-21 22:55
以下GIF演示了3种基础射门方式,即使是踢业余足球,也要提高自己的射术嘛,万一哪天,练出梅罗的射术,英超西甲不是梦,做人嘛,还是要有梦想的,万一实现了呢?
接下来,让我们进入学习状态。
1、正脚背射门
触球位置,脚尖到系鞋带的正脚背区域,击球的中部。
踢球时,斜线助跑,支撑脚一大步前跨到球的一侧,击球腿大腿向后微摆,小腿大幅度后摆,脚面向下绷紧。而后,支撑脚膝盖略微弯曲站立,顺势摆动击球腿来发力,使绷紧的正脚面充分接触到球,将球击出。
最好左右脚都去练
2、脚内侧推射
触球位置为大家很熟的脚内侧脚弓之上的那块区域,击球中或中下部。这种射门,易于控制方向,但力量不足。
射门时,斜线助跑,支撑脚站立在球旁或球后,微曲。击球腿发力,同时控制击球脚脚内侧,将球较准确地踢到相应方向。
3、吊射
说起吊射,让我想起了梅西“犯罪式过人 吊射”
吊射的种类较多,可以用正脚背或长传的方式,在门将站位靠前时,开出高球,吊过掉守门员进球。这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。
要求,吊射瞬间,支撑脚微曲,后摆的踢球脚迅速发力,使触球部位充分与球底部接触,将球向高处击出后,踢球脚不再更随动作。
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