美国街球王连续虐翻我国小学生和他单挑简直死路一条
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今天要给大家介绍特别帅的一个动作,
能轻松拉开空间。

解析环节
今天要给大家介绍的就是,
教授招牌过人顺拐变向,
让防守人以为我会直接杀向篮筐,
然后在把球拉回来
制造空间,可以直接跳投,
或是让防守人失去重心!

使用这招时,
如果防守人正对着我们,
那我们左右两边都可以突破。

如果防守放我们左路突破,
但是我们却要往右突破时,
这样做的话,
虽然我们前半部分可以完成,
但当后撤回拉时,
这样做很冒险,
因为球很容易碰到对面的腿,
也很容易被断球。
所以我们要注意防守人正对着你,
你两边都可以突。
如果他放你一路,那你就朝那一侧突破。

使用这招时,我们的脚步也很关键,
突破要逼真,面对防守压低身体重心,
右脚做一个急停,然后回拉创造空间!

这招顺拐变向,
就是提前几步完成急停,
我面对防守朝左侧突破,一,二两步
往回拉球,右脚做急停。

如果我们朝右侧进攻,
还是同样的动作,
运球用另一侧脚急停(左脚),
制造空间,完成跳投,
或是一个变向突破。
注意我们回拉时速度一定要快!

在正规比赛中,
这招是合法的,
但你的动作一定要规范。
不能做像这样做动作,
这就算违例,很明显肯定翻腕了。

如果你这样做的话,就不违例了。
为什么呢?我们来看看!

我们回拉时球还在手腕以下,
并没有超过90度,
所以我们可以继续运球,
急停拉球后撤。

不能这样长时间的持球,
我们可以利用变向,快速拉球!

接下来告诉大家几个要注意的,
先准备动作铺垫,不要直接突破,
先做变向,做铺垫,眼睛盯着篮筐,
你要让对面以为我要直接突破上篮了。

第二个要点就是
运球持球一定要自然,
你不能长时间持球,容易翻腕!

第三个要点就是
一二两步,假动作要逼真,
就像要突破上篮一样,
然后压低重心回拉后撤!

然后我们急停回拉后,
创造出空间后,一定要来个跳步,
稳定一下自己重心然后再出手!

下面送上教授几个完整的示范动作,
帅爆了!



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