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打篮球常忽略的事有意识的去做这些事让你实力更上一层

阅读: 37次 发表于:2023-04-18 18:30

球场上我们常常有许多争议,尤其是在野球场,争议最多的内容大概是走步等违例。野球场不用明白太多就可以和陌生人组队一起打,但要打一些正规一点的比赛,还是要明白篮球场的一些知识,这样不仅能看懂比赛,充数上场也不会显得太坑。

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分清进攻方向和防守方向

其实分清进攻方向和防守方向不是很难,只要记得在裁判在中场抛球时,我方队员跳球面对的方向就是进攻方向,反之则是防守方向,两节比赛过后就调换进攻方向,只要记住了这些细节,乌龙球就不会出现。

其次,要记住进攻时和防守时的占位是有所区别的,进攻时要尽可能的甩开防守人员,寻找空位的机会,你拥有了空位机会,即使你没有得到球,对方球队很可能会因为你的尽力摆脱防守而失去了他们的阵型,在甩开对方防守人员的过程中尽可能的帮助队友挡住防守人员,你的队友很可能就获得得分的机会,你这个工具人就发挥了作用。所以总结下来,进攻时要多跑动,跑动的同时帮队友挡挡人,这样谁都不会觉得你坑,反而还想多和你打球。

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再者就是防守的时候,看球队运用人盯人的方式进行防守,还是联防的方式进行防守。如果是人盯人的方式进行防守,那就记住一个秘诀,粘住你要盯防的人,最好的防守效果就是不让他摸到球,再次一点就是不让他舒服的拿球,再次一点就是消耗他的体力了,最次就是你沦为对方的得分提款机了,到了最次这个境界,我想队长不是换你下来就是换人防守他了。

如果运用联防的方式进行防守的话,你就要多和队友进行沟通了,死盯着球就对了,球在你的防区移动,你就跟着球移动,但不能走出自己的防区,还要注意补充队友失去的防守位置,能流畅的进行联防,说明你的篮球技术已经成功入门了,至少在爱好来看。

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分清球队中位置

后卫

后卫在现在篮球中的位置比较重要了,过去是中锋制霸篮球场,利用身体优势碾进内线完成得分,但现在快速篮球的理念,节奏速度的加快,让后卫成为了篮球场上最靓的仔。

后卫在篮球场上,进攻端扮演组织进攻、得分的重任,所以最精彩的部分往往是由后卫来完成。但一个只懂得在进攻端发挥作用的后卫虽然很帅但很难带领球队取得胜利。我们在NBA的比赛中常常看到,后卫一个干拔之后迅速回防,不管投没投进。所以后卫还承担一个重要的责任,进攻之后迅速回防防止对手打快攻反击。因此如果你觉得运球好就可以担任后卫的话,相信几场比赛之后,你就会坐在冷板凳上,看别人打球。

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中锋

如果说后卫是进攻的核心的话,中锋就是防守的核心位置了,中锋打联防时处于最中间的位置,镇守内线,眼观六路,耳听八方,哪里不行补哪里。所以打好中锋的位置,第一在进攻端要多给队友挡拆,制造进攻机会,同时自己要注重挡拆后空切的时机,抓住机会,进行篮下终结。第二在防守端进行卡位抢板,补充队友失位,你就是你们篮下最后一道防线,最后一道防线崩塌的话,这场球赛取胜的希望很小,除非你的队友生产奇迹。

所以中锋不仅要身高最高之外,还要有大局观,如果你担任中锋,就多保护下篮板,即使进攻端低迷,你也做到该做的,不会有人敢指责你。

前锋

相对于后卫和中锋,前锋要做的事情还是挺多的,要求比较全能,在防守上,前锋要尽可能的防守外线三分,两侧底角防守对手突破,帮助中锋卡位甚至抢下篮板,进攻上要求能帮助后卫分担进攻压力,能投三分和突破,还要尽可能的多空切,同时有时还扮演策应的角色。

所以相对于后卫和中锋而言,前锋的工作并不轻松,需要消耗大量的体力来为进攻创造机会,从吉米巴特勒一个赛季场均4.3公里的跑动距离就可以明白,前锋不是在跑动的路上,就是飞在空中的时间,一停下来,很可能进攻体系就陷入停滞。因此,打前锋这个位置,进攻你就不断的跑位,跑出空位你就大胆出手,防守端多帮忙队友,你就完成了比赛的任务。

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运球 投篮 传球

篮球萌新要学习的入门技能是运球 投篮 传球,其中投篮>运球>传球。得分是一场球赛里最重要的部分,所以投篮技能是第一要求,即使你不会运球,你只要会投篮,并且投得准,那么你肯定拥有上场机会。科沃尔作为历史级别的投手,拥有一手精准的三分球,完成投篮根本不需要运球,只需要接球投篮,就可以完成任务。所以拥有一手投篮,你就可以快乐的上场打球。运球,是所有球友的必备技能,有的运球非常好,有的球友运球,就不是很理想,但运球好的球友,通常耍帅起来还是非常受欢迎的。传球技能,这是团队篮球所必须的技能,好的传球手,传出来的球,接球到上篮一气呵成,传球不好的球友,传出来的球,往往需要接球员做多余的动作,才能完成上篮,所以一手绝妙的传球,对团队的作用还是非常大。

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