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记住这4个细节再也不担心运球被断

阅读: 258次发表于：2023-04-18 16:49

甭管是打全场还是半场，作为球队的组织者，自己运球总不能老被掏吧？

所以如何能够在行进间更好的保护球，也是兄弟们困惑的一个问题，今儿帝哥总结了几种小技巧，咱们唠唠！

【1】善用后背

如何运球不容易被断「记住这4个细节再也不担心运球被断」

要说联盟里行进间护球谁做得好？帝哥我捧一手保罗应该没得黑吧？

用身体卡位这个几乎是他的看家绝学，害怕被人从后面袭击？多用后背卡人！同时非持球手也要有一定的保护！

【2】架起手臂

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在这里架手可不是为了让你去攻击别人！仅仅是为了能够更好的保护球！

千万不要有攻击的动作！也可以去刻意的练习一下

左手运球架右手运个20下，换成右手运球架左手再运20下，主要是找感觉！

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原地运完之后，还要有行进间的练习，最好找个小伙伴和你一起对抗训练，这样能够更好的把握分寸

【3】学会用腿

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向前推进的时候，手可以挡人，同样，腿也可以用来挡人

这也就是强调了很多次运球要降重心，甭管是横向移动还是纵向移动，都可以快速用腿来格挡对手！

【4】变换节奏

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不到万不得已，谁也不想去身体接触，所以，灵活的运用你已有的控球技巧

再加上急停急起，变换节奏，也可以有效地保护手里的球！

多多重复百炼成钢，你就是下一个野球帝

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运球细节担心

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