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遇到紧逼莫要慌4招轻易破解防守简单又实用

阅读: 58次 发表于:2023-04-04 12:32

当我们遇到紧逼防守时该怎么办

今天典哥就教大家4招

只要把这4招熟练掌握

一对一单打再也不虚了

如何破紧贴防守「遇到紧逼莫要慌4招轻易破解防守简单又实用」

1、急停跳投

急停跳投能够有效的拉开进攻空间

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先是三威胁迫使防守人改变身体重心,然后突破收球急停,调整脚步和身体重心跳投。

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2、后撤步

后撤步是拉开进攻空间最有效的技术

与上面的步骤相同

同样是3步

最后一步变为向后方跨一大步

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看看实战演练:

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3、跳步

如果你的投篮能力不行

最后一步直接向禁区攻击

采用一次大幅度跳步

从而增大进攻威胁性

就算打不进也很大概率要到犯规

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4、急停回拉

急停将球回拉起到晃开防守人的作用

当然,这个动作可以用的招式就多了

比如下图的胯下回拉、背后回拉、体前crossover回拉

实战中我们需要根据场上的实际情况而定

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