斗牛该用哪些招式只需学会这一招一步便过掉对手
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发表于：2023-03-20 01:50
大家好，我是技巧君！
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大家好，我是技巧君！
在打篮球的技巧中，
有两种转身过人方法，
一种是半转身，还有一种是全转身，
今天要教大家的就是，
如何利用半转身去过人。
在面对防守球员时，
行进间突然半转身，
球还在原控球手中再转回，
动作需要快速、连贯和完整，
已达到利用时间差，
晃开面对的防守球员。
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首先持球靠近防守，
行进间一个单手体前变向，
迷惑防守，佯装往右侧突破，
这时防守人会挡住你右边路线。
假突破之后，
行进间跨出左脚同时，
做一个向左突的胯下运球，
整个身体面向左边45度，
这时防守者又会挡住你的左路。
这时我们就可以一个，
背后变向，吸引防守，
注意节奏把握好，
保护好球。
背后运球之后，
行进间做一个后半转身，
以左脚为轴心，
注意球的停留和晃肩。
后半转身之后，
防守者已经在你身后，
双手持球，
顺势两步上篮，
在与对手接触的时刻，
也就是最好的转身时机。
我们再来看看完整动作示范！
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