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斗牛该用哪些招式只需学会这一招一步便过掉对手

阅读: 246次发表于：2023-03-20 01:50

大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

斗牛的小技巧「斗牛该用哪些招式只需学会这一招一步便过掉对手」

大家好，我是技巧君！

在打篮球的技巧中，

有两种转身过人方法，

一种是半转身，还有一种是全转身，

今天要教大家的就是，

如何利用半转身去过人。

斗牛的小技巧「斗牛该用哪些招式只需学会这一招一步便过掉对手」

在面对防守球员时，

行进间突然半转身，

球还在原控球手中再转回，

动作需要快速、连贯和完整，

已达到利用时间差，

晃开面对的防守球员。

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首先持球靠近防守，

行进间一个单手体前变向，

迷惑防守，佯装往右侧突破，

这时防守人会挡住你右边路线。

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假突破之后，

行进间跨出左脚同时，

做一个向左突的胯下运球，

整个身体面向左边45度，

这时防守者又会挡住你的左路。

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这时我们就可以一个，

背后变向，吸引防守，

注意节奏把握好，

保护好球。

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背后运球之后，

行进间做一个后半转身，

以左脚为轴心，

注意球的停留和晃肩。

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后半转身之后，

防守者已经在你身后，

双手持球，

顺势两步上篮，

在与对手接触的时刻，

也就是最好的转身时机。

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我们再来看看完整动作示范！

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只需招式这一招

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