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打篮球中投不准怎么办学会这几招内线技巧完全不怕投篮不准

阅读: 140次发表于：2023-03-19 20:47

5种三秒区内的进攻技巧

学会这些足够

你称霸内线

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进入教学

转身勾手

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动作简单明了

内线要位，接到球之后

运1次球，转身

外侧手勾手投篮

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利用身体阻开防守

转身勾手投篮

要多多练习勾手投篮

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后转身勾手

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运球之后向后转身

同样勾手投篮

注意确认好中轴脚

避免走步违规

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观察防守

运球后突然向下后转身

保护好球

举起勾手投篮

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半转身虚晃上篮

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这个动作比较复杂

由3部分组成

1、放球到收球双脚跳步急停

2、转身并做投篮假动作

3、晃开防守人跳起后投篮

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慢动作示范

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转身突破上篮

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这个动作多用在

防守队员顶防我们的时候

由于攻防两人较劲

防守者重心向前

进攻队员才有

突然后转身的机会

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需要注意的是

当我们转身要先放球

谨防走步

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朗多式假动作衔接投篮虚晃

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从高位持球突破

行进间单手虚晃

转身后做投篮假动作

待防守球员跳起后投篮

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这招特别适合

在追防我们的人

必定会被骗飞

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内线几招打篮球

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