CBA最刻苦6人徐杰每日千次投篮2大球星超自律2小将打满全场

CBA有很多优秀球员，有的甚至在国家队扬名立万，除了出色的天赋之外，这些球员成功的最大秘诀就是刻苦，平时训练分秒必争，在场下挥汗如雨，正所谓台上一分钟，台下十年功，很多人只看到了球员在赛场上的高光表现，却看不到场下的努力，冰冻三尺，非一日之寒，正是源于日复一日的苦练，才换来了赛场上的高光，正如阿不都沙拉木所言，不要假装努力，结果不会说谎，徐杰每日千次投篮，2大球星超自律，2小将动辄打满全场，与平时的努力密不可分，我们不妨聊聊CBA最刻苦的6人。

第一名是徐杰，在广东队大胜江苏队的比赛中，徐杰三分球9中6，独得18分3篮板6助攻，全场0失误，表现非常抢眼，三分线外几乎张手就有，出手速度非常快，自信心十足，甚至抢下了两个前场篮板，其中一次进攻中，徐杰抢下前场篮板，传给张皓嘉，之后跑到底角接后者传球三分命中，动作一气呵成，被盛赞为一五号位摇摆人，据徐杰透露，休赛季一天三练，每日投篮一千次。

第二名是易建联，今年已经35岁了，依然保持了不错的竞技状态，场均得到12分6.4篮板1助攻1抢断，三分球命中率43.9%，高居CBA第四名，作为内线球员，能够保持如此高的外线命中率，一看就是经过了苦练，易建联能够有如此长的职业生涯，与自律性有直接关系，包括饮食、训练都非常合理，十年如一日，不愧为CBA顶级球星。

第三名是郭艾伦，熟悉郭艾伦的球迷都知道，郭艾伦是“球痴”，一刻也不能离开篮球，对篮球的喜爱程度首屈一指，每个休赛季都会进行特训，郭艾伦是那种不需要教练督促，自觉性非常高，每天都会将大部分时间投入到训练中，练就了扎实的控球基本功，郭艾伦的控球完全达到了街球的水准，令人眼花缭绕，既美观，又有实用性。

第四名是付豪，整个休赛季都泡在训练馆中，母亲展淑萍亲自陪练，督促付豪训练，展淑萍是女篮名宿，退役后成了优秀的教练员，对付豪的帮助非常大，付豪之所以练出了稳定的三分球，正是凭借展淑萍的督促，上个休赛季主要练习防守端的横移能力，在对阵福建队的比赛中，付豪得到50 得分，创下了辽宁队的队史本土球员得分纪录。

第五名是张宁，从一名大学生选秀球员，到全明星球员，张宁付出了很多努力，当初刚进入CBA，一度被认为打不了职业比赛，不少人认为张宁只是网红球员，会很快消失在联赛中，一度被下放到CBDL，可是张宁有一种不服输的劲头，在休赛季刻苦训练，一步一个脚印，从防守做起，如今已经成为一名攻守兼备的球员，体能储备充足，经常打满全场，本赛季场均得到18.3分，排名本土第五位。

第六名是姜伟泽，身高只有181厘米，与徐杰一样单薄，早在国青队时期，姜伟泽就不是绝对核心，可是姜伟泽非常刻苦，尤其注重对三分投篮的练习，如今已经成为了吉林队当家控卫，场均得到17.9分，排名本土第七位，以43.4%的三分命中率，场均命中3.9记三分球，绝对是顶级投手，而且体能非常强悍，场均出场40.2分钟，堪称铁人一般，在上届亚洲杯中一战成名，对阵巴林队单场6记三分，独得20分。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，对于篮球运动来说，天赋确实很重要，可是努力同样可以达到一定的高度，有不少天赋球员最终泯然众矣，成为了伤仲永，而一些资质平凡的球员，反而能打出更高的成就，一切源于刻苦训练与热爱，徐杰以179厘米的身高，能够打出如此成就，完全凭借自身努力，2大球星易建联、郭艾伦超级自律，2小将张宁、姜伟泽可以打满全场，体能储备与平时训练有直接关系，希望所有球员都能多一份刻苦，多一份热爱。

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