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解析篮球运动的意义和作用强身健体只是其一这一点最重要

阅读: 35次 发表于:2023-03-17 04:04

在当今中国,篮球场几乎遍地都是,篮球运动在民间的普及度非常高,上至退休的老年人,下至未成年的儿童小学生,聚在一起打篮球已经成为一种时尚。那么,篮球运动的意义和作用有哪些呢?

篮球运动的意义是什么「解析篮球运动的意义和作用强身健体只是其一这一点最重要」

1、强身健体

强身健体,是体育运动最直接的意义和作用,篮球运动同样也不例外。在篮球运动中,我们需要跑、跳,还需要与对手进行身体对抗,可以说是集速度、弹跳、体力、力量、灵敏等素质于一身。长期参加篮球运动,可以加快身体的新陈代谢,增强心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能,起到强身健体的效果。

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2、提升团队意识

众所周知,篮球是一项团体运动。而在生活中,不管是学习还是工作,我们都必须借助团队的力量。长期参加篮球运动,可以帮助我们提升团队意识,加强团队概念,增强集体荣誉观念,并时刻将团队利益放在首位。

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3、胜不骄,败不馁

篮球赛场上,大比分领先被翻盘、大比分落后完成逆转的好戏频频上演,既可以让我们享受到胜利的喜悦,又能够让我们品尝到失败的痛苦。长期参加篮球运动,可以帮助我们建立“胜不骄、败不馁”的气质,提升心理抗压能力,并能够坦然地接受成功或者失败。而这一点,才是篮球运动最重要的意义和作用。

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