2020年奥运会女足亚洲区预选赛分3个阶段,第一阶段世界排名较低的12支球队分成3个小组,其中A组及C组成绩最好的前2名加上B组第一晋级第二阶段。第二阶段采取小组单循环制,3个小组的头名连同世界排名较高的5支球队将晋级第三阶段。第三阶段8支球队分成2组进行单循环小组赛,每组前两名晋级附加赛。附加赛采取主客场两回合制,胜出的两支球队将夺得奥运会入场券。